Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Для чего хороша аква-аэробика? |
Для чего хороша аква-аэробика?
Если заниматься 3 раза в неделю, какие будут результаты? И вообще, лна хороша для похудения? для подтяжки кожи и мышц? Стоит ли заниматься только аквой?
Стрекоза © (10.02.2003 15:02)
Прямая ссылка
Стрекоза © (10.02.2003 15:02)
Насколько я знаю, она хороша для всего, и для похудания, и для подтяжки мыщ. Результаты, конечно, через неделю не появятся. Это вообще очень индивидуально. 3 раза в неделю - вполне нормально :)
Alja © (10.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Alja © (10.02.2003 15:02) Прямая ссылка