| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Толстые икры |
Толстые икры
Приветик, девочки! Вот решила всерьез, наконец-то за себя взяться, и похудеть до костей. Проблемных мест у меня немеренно,вернее, я вся - это одно боооольшоооое проблемное место:)))) Но единственная проблема, которая меня действительно пугает - это толстенные икры. С остальным я знаю как бороться... Стала присматриваться к женским ногам (благо в бассейн хожу) и заметила, что даже у тех,кто полнее меня, жирок на ногах начинается выше колена, а икры довольно стройненькие.Это меня совсем в отчаяние повергло:((( Девченки, может знаете, каким способом можно сделать икры стройнее??? Спасибо всем, кто откликнется!
Лена © (17.01.2003 18:01)
Прямая ссылка
Лена © (17.01.2003 18:01)
Знаешь, а это, наверное, никак не убрать. У меня тоже икры здаровенные. И когда я худенькая была, все равно икры были большие. На них же жира нет, их только немножко поднять можно и форму улучшить с помощью некоторых упражнений.
jula © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
jula © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
а ты знаешь эти упражнения? напиши,пожалуйста!
Лена © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
Лена © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
Леночка, я уже убегаю. Но одно напишу. Ляг на пол, ноги вверх подними и ступню сжимай к себе-от себя. Тоже самое можно стоя: подниматься на носочки - опускаться...
jula © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
jula © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
спасибочки:) счастливо тебе!
Лена © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
Лена © (17.01.2003 19:01) Прямая ссылка
Стоя, вы их еще больше накачаете.
Shtoochka © (21.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Shtoochka © (21.01.2003 10:01) Прямая ссылка
