| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > ПОмогите |
ПОмогите
Деовчки очень много читаю про все. Сама понимаю, что мне к лету надо сбросить 10 кг. Я очень сильно поправилась. насколько это реально за сколько, что для этого делать. Я хожу в трен. зал, сейчас пойду в бассейн. Что мне делать. Дайте действительно дельные советы. У меня ужасный целлюлит. Сил порой уже нет бороться с ним. знаю виновата сама за 1,5 месяца набрала 4 кг. Сейчас похудеть никак не могу. спасибо
Инна © (28.01.2003 16:01)
Прямая ссылка
Инна © (28.01.2003 16:01)
Ну что ты паникуешь. Все нормально. Если ходишь в тренажерный и в бассейн, то результаты будут обязательно! Но не сию минуту. У меня заметно уменьшились объемы после второго месяца занятий. Так что - вперед! Главное - не бросать, тащить себя в тренажерку из последних сил, не придумывать отговорки типа "завтра пойду", будут разные моменты, в том числе и период какой-то депрессии, когда вообще ничего не хочется (это бывает, когда надоедают упражнения, надо немножко изменять программу). А насчет советов - никто не посоветует лучше, чем, инструктор в твоем зале.
Пышка © (28.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Пышка © (28.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Мне вот ТААК не охото ехать в бассейн, а надо! Спина болит, может полегчает чуть после бассейна. НАДО бороться с ленью!!!!
Стрекоза © (28.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Стрекоза © (28.01.2003 17:01) Прямая ссылка
А может к массажисту?
Tixonia © (28.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Tixonia © (28.01.2003 17:01) Прямая ссылка
И к массажисту хожу каждые выходные, все равно побаливает - сидячий образ жизни..эх...
Стрекоза © (29.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Стрекоза © (29.01.2003 11:01) Прямая ссылка
А что ты делаешь, чтобы он не был таким сидячим?
Tixonia © (29.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Tixonia © (29.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Хожу на шейпинг, степ, вот теперь еще в бассейн и к массажисту. В общем, вечерами дома не сижу и в выходные стараюсь погулять, активно, как-то провести :)
Кстати, вчера в бассейне было супер, я даже не ожидала. Просто наслаждение! Всем советую: бегом в бассейн! :)))))
А что? Ты мне хочешь что-нть посоветовать?
Стрекоза © (29.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Стрекоза © (29.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Я хочу уточнить для себя, почему ты свой образ жизни назвала сидячим. Я так поняла, что работа сидячая, да?
Tixonia © (29.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Tixonia © (29.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Танец живота+аэробика=результат
Mirra © (28.01.2003 20:01) Прямая ссылка
Mirra © (28.01.2003 20:01) Прямая ссылка
