| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Как? |
Как?
Девчат наверное заезженный вопрос на этом форуме но как я могу сбросить вес, не просто сбросить а надо убрать жирок в области живота и попы ( бедер). Начила пить ОК и все понислась, а врач говрит что пока не будет отменять, а я чувствую что разносит меня конкретно. Уже просто стыдно стало раздеваться перед любимым, но он говорит что его устраиваю и такая. А самой противно... просто не знаю смогу ли я 2-3 раза в неделю бегаить или ходить в спорт зал... Не знаю какие упражнения делать... короче просто никогда этим не интересовалась.. МНе 19 лет, если это важно.
Может кто посоветует какие-ниб програмы или спорт залы, где специалисты будут подгонять... сама я себя в руки не смогу взять (надо чтоб кто-то подгонял) тогда буду делать... просто после нескольких дней тренировок начинается "а и ладно потом завтра сделаю" а потом уже и забываю..
Вот такая я ..
Так что можете посоветовать конкретного...
спасибо...
kcleo © (23.01.2003 13:01)
Прямая ссылка
Прошу прощения за нескромный вопрос:
а половой жизнью ты давно живешь?
Может тогда разносить стало, а таблетки просто по времени совпали.
Светика © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
А ведь это одна из самых любимых пугалок наших бабушек:
как в первый раз переспишь, так сразу разносить начнет :-)))
И дальше речь про гормональный фон. :-)
Светика © (24.01.2003 14:01) Прямая ссылка
это если не предохраняться :))) темное у всех у нас прошлое :)) все мы когда-то произошли от бабушек :))) а иначе и быть не могло :)))))))
Натка © (24.01.2003 14:01) Прямая ссылка
kcleo © (23.01.2003 13:01)
может все таки консультироваться с врачом?
а уверена, что началось именно с ОК? почему в этом видишь причину?? как давно принимаешь? может это просто зима? зимой все едят больше и жирнее, "всех" разносит за зиму. Может что-то в еде добавилось?? Может не только ОК "виноваты"?
Ну и еще, почитай про свои ОК, постарайся убелить врача сделать анализы на "совместимость"? если врач не соглашается, то выясни причину этого или....смени ОК и врача :)
Удачи
Натка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Натка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
помоему все началось с ОК, обычно зимой никогда так не разносило, а пью уже 4месяц. Ем как обычно. Даже наверное меньше. вот летом больше ем *?правда ужинаю после 21.00 и до 00.00. может и в этом проблема... просто летом так поздно не ем - просто не хочется..
думаешь не поможет спорт... Вообще хотелось тело подтянуть : ну там животик рефленый, попку упругую... а то собираюсь летом купальник бикини купить... а выйду на пляж полотенцем что ли прикрываться..
kcleo © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
kcleo © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Прошу прощения за нескромный вопрос:
а половой жизнью ты давно живешь?
Может тогда разносить стало, а таблетки просто по времени совпали.
Светика © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
простите, какая связь??
да и девчонке только 19лет, чтоб разносить начало от возраста (в смысле после 25лет).
что-то я не слышала связи набора веса и начала половой жизни
Натка © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Натка © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
А ведь это одна из самых любимых пугалок наших бабушек:
как в первый раз переспишь, так сразу разносить начнет :-)))
И дальше речь про гормональный фон. :-)
Светика © (24.01.2003 14:01) Прямая ссылка
это если не предохраняться :))) темное у всех у нас прошлое :)) все мы когда-то произошли от бабушек :))) а иначе и быть не могло :)))))))
Натка © (24.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Вообще-то от этого обычно худеют. А если Вы на беременность намекаете, так с ОК это практически исключается.
jula © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
jula © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
ты их принмаешь?
сова © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
сова © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Да. И уже давно.
jula © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
jula © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
По времени они не совпали.
kcleo © (24.01.2003 10:01) Прямая ссылка
kcleo © (24.01.2003 10:01) Прямая ссылка
По времени они не совпали.
kcleo © (24.01.2003 10:01) Прямая ссылка
kcleo © (24.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Конечно не надо кушать так поздно. По себе знаю, что самый хороший способ - это не есть после 18 часов. Поначалу это сложновато. но где-то недельки через две организм привыкает. Если тяжело, то можно кефирчик пить, помогает. А вот насчет попки упругой и животика - очень рекомендую тренажерный зал, но обязательно надо, чтобы опытный инструктор составил программу. Но если лишний вес больше 5 кг., лучше сначала походить на аэробику, сбросить кг, а потом "шлифовать фигуру. В принципе тренажерка тоже помогает сбросить вес, но подольше. Хотя можно чередовать аэробные и силовые нагрузки.
Пышка © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Пышка © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Cпорт зал не поможит,т.к у тебя пошел гормональный сбой.
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
И что с ним делать... Просто попросить врача все=таки поменять ОК?
kcleo © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
kcleo © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Как долго ты их принимаешь?
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
4 месяца
kcleo © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
kcleo © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Моя подруга тоже пила около 4 мес,а потом бросила, стала заниматься спортом, но так и не вошла в свой бывший размер!
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
и все таки ты сходи к врачу, сходи к другому может что другоц скажит.
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Юка © (23.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Бред. Значит она не от ОК поправилась. Или там что-то термоядерное было, с нереальным количеством содержанием гормонов.
jula © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
jula © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
это были ОК!
Юка © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Юка © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Какие, если не секрет? Я просто реально не представляю, как можно сильно поправляться от ОК, если они правильно подобраны. А про то, чтоб после окончания приема не похудеть, такого вообще никогда не слышала. Такое бывает только после курса каких-нибудь препаратов с очень высоким содержанием гормонов. Тогда в организме вообще все процесы меняются. А в ОК гормонов очень мало, по сравнению с теми гормональными препаратами, которые назначаются при лечении серьезных заболеваний.
jula © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
jula © (23.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Это не гормональный сбой. Это организм перестраивается. Хотя странно, что врач не поменял ОК. А ОК часто как раз и назначают, чтобы устранить гормональный сбой.
jula © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
jula © (23.01.2003 15:01) Прямая ссылка
