| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Что выбрать? |
Что выбрать?
Я не хочу худеть, а хочу скорректировать фигуру. Аэробика, шейпинг, фитнесс-что лучше?
Ljolika © (17.01.2003 15:01)
Прямая ссылка
Ljolika © (17.01.2003 15:01)
Если худеть не надо, то лучше всего - тренажерный зал.
Пышка © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Пышка © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
я сама раньше ходила в тренажерный (4 года), но худела при этом, только если союлюдала довольно жесткую диету. Но не веря в шейпинг, все таки пошла на него, а там вроде в еде себя особо не ограничивая (только до тренировки и после по 3 часа не ешь, ну и булочки - пирожочки тож исключаешь), и к своему удивлению через 2,5 мес обнаружила, что в объемах по 2-3 см убрала, так что ШЕЙПИНГ!!!!!
Velga © (22.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Velga © (22.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Я думаю лучше шейпинг.
Ольга © (18.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Ольга © (18.01.2003 16:01) Прямая ссылка
