| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Бросить курить |
Бросить курить
Девчата ,если у кого-нибудь был такой печальный опыт ,поделитесь.
Буду рада любому совету
Lunarik © (31.01.2003 02:01)
Прямая ссылка
Совет моей знакомой: поклясться чем-то дорогим и не браться больше за эту хрень
ха © (31.01.2003 02:01) Прямая ссылка
смотря какой у Вас возраст - а то и бросать может вредно...
ха © (31.01.2003 02:01) Прямая ссылка
у меня опыт не печальный, но я курила где-то 2 года. Потом познакомилась с молодим человеком и было мне так интересно с ним что я забывала или не было времени покурить. и ещё, он никогда, ни единого разу не поцеловал меня если я курила, ему бил противен запах и сама мысль что я курю. вот так потихоньку полегоньку курить я бросила а вместе мы уже четвертий год :)))
Pumka © (31.01.2003 09:01) Прямая ссылка
Я бросила так. Однажды случился в жизни кризис, в ужасно неприятную ситуацию попала. А сигарет под рукой не было. Мучалась и переживала-пережевывала свои проблемы всю ночь. А утром поняла - если я такие нервные напряги, как сегодня, без сигарет выдержала, то теперь могу выдержать без них что угодно. И всё, больше не курю.
И еще. Посмотри на это с другой стороны. Подумай - хочешь ли ты бросить курить? Если действительно хочешь (т.е. можешь обосновать свое желание, и причины у тебя серьезные, а не просто - "да вроде вредно это, наверно надо бросать") - то ты обязательно бросишь! Ведь если человек чего-то хочет, то он обязательно будет добиваться этого. А если ты понимаешь, что решение твое еще не совсем окончательное, если ты еще "не прониклась", то лучше и не начинать бросать,по-моему. Все равно найдется тысяча причин, чтобы пойти покурить. По крайней мере, у меня так было. Удачи тебе, делись с нами успехами!
Водяная змея © (31.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Lunarik © (31.01.2003 02:01)
Совет моей знакомой: поклясться чем-то дорогим и не браться больше за эту хрень
ха © (31.01.2003 02:01) Прямая ссылка
смотря какой у Вас возраст - а то и бросать может вредно...
ха © (31.01.2003 02:01) Прямая ссылка
вот! я так и брослала! На 1 день клялась сердцем матери что не закурю. А потом когда перестала клястся то уже сново начинать не хотела...
Anais © (31.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Anais © (31.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Я бросала с помощью таблеток Табэкс. Но мне еще на начальном этапе помогла то, что муж курить запрещал. Вот, прошло 3 месяца и я опять закурила :( Нервы...
Куришка © (31.01.2003 09:01) Прямая ссылка
Куришка © (31.01.2003 09:01) Прямая ссылка
у меня опыт не печальный, но я курила где-то 2 года. Потом познакомилась с молодим человеком и было мне так интересно с ним что я забывала или не было времени покурить. и ещё, он никогда, ни единого разу не поцеловал меня если я курила, ему бил противен запах и сама мысль что я курю. вот так потихоньку полегоньку курить я бросила а вместе мы уже четвертий год :)))
Pumka © (31.01.2003 09:01) Прямая ссылка
я 3 раза бросала :)))
После 4 лет я бросила на 2 года, потом снова начала курить, потом уехала в Англию и на год бросила, потом снова начала курить и курила год, недавно бросила снова, теперь уже 4 месяца не курю :)))
Anais © (31.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Anais © (31.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Совет для тех кто хочет бросить курить:
1)Надо за какой-то срок постоянно себе говорить, что надо бросить курить.
2)Если у тебя с утра отличное настроени, то скажи вот повод бросить курить (ты ведь рада и не нервничаешь, значит курить не к чему)
3)Главное потерпеть немного 1-2 дня. А потом внушать что если сейчас затянешься, то будет очень плохо (это ведь правда так).
4)Ну и постоянно сосать конфетку или грызть семечки.....кому что.
Я именно так и делала и вот уже 2,5 месяца ни-ни :))) И горжусь этим. Так приятно говорить: Я НЕ КУРЮ !!!
Машуня_ © (31.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Машуня_ © (31.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Я задала себе вопрос-Делает ли ЭТО лучше мою жизнь?понятно,что нет...не курю уже почти 3 года!
alien © (31.01.2003 11:01) Прямая ссылка
alien © (31.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Я бросила так. Однажды случился в жизни кризис, в ужасно неприятную ситуацию попала. А сигарет под рукой не было. Мучалась и переживала-пережевывала свои проблемы всю ночь. А утром поняла - если я такие нервные напряги, как сегодня, без сигарет выдержала, то теперь могу выдержать без них что угодно. И всё, больше не курю.
И еще. Посмотри на это с другой стороны. Подумай - хочешь ли ты бросить курить? Если действительно хочешь (т.е. можешь обосновать свое желание, и причины у тебя серьезные, а не просто - "да вроде вредно это, наверно надо бросать") - то ты обязательно бросишь! Ведь если человек чего-то хочет, то он обязательно будет добиваться этого. А если ты понимаешь, что решение твое еще не совсем окончательное, если ты еще "не прониклась", то лучше и не начинать бросать,по-моему. Все равно найдется тысяча причин, чтобы пойти покурить. По крайней мере, у меня так было. Удачи тебе, делись с нами успехами!
Водяная змея © (31.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Я не курю. А вот муж бросить не может.. Сколько попыток я уже наблюдала. Обычно - на каникулах, в отпуске. А когда возвращается на работу - все по новой. Я поиихоньку провожу антитабачную пропаганду, но пока безрезультатно.
Может, кто-нибудь знает способы эффективного (но мягкого!) воздействия на любимого? Хочется ему помочь бросить курить.
Малюля © (31.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Малюля © (31.01.2003 12:01) Прямая ссылка
У меня опыт очень счастливый: улучшилось все :) НЕ курю уже 2 года и так счастлива - !! :)))
Tixonia © (31.01.2003 22:01) Прямая ссылка
Tixonia © (31.01.2003 22:01) Прямая ссылка
