Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2002 года > спаржа |
спаржа
Сколько ккал в спарже (нигде не могу найти)? Только не в свежей или консервированной, а в ентой... вымоченной, белой, корейско-китайской =)
zastrelila © (18.12.2002 17:12)
Прямая ссылка
zastrelila © (18.12.2002 17:12)
могу посоветовать только найти упаковку, на ней изготовитель обязан указывать БЖУ и энергетическую ценность
Натка © (18.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Натка © (18.12.2002 17:12) Прямая ссылка
так ее ж в развес продают... в коробочках пластиковых или мешочках... где ж там найдёшь БЖУ
zastrelila © (19.12.2002 10:12) Прямая ссылка
zastrelila © (19.12.2002 10:12) Прямая ссылка
да я понимаю, но где то я видела продающуюся спаржу в коробочке в магазине, не в развес, а уже расфасованную.
если очень упертая :)), то можно попросить сертификат соответствия на нее :)) и все вычитать в нем.
Натка © (19.12.2002 10:12) Прямая ссылка
Натка © (19.12.2002 10:12) Прямая ссылка
не, не очень я упертая. Думаю, раз свежая так мало "калорифит", значит даже если корейская в 2 раза больше - ниче страшного.
zastrelila © (19.12.2002 11:12) Прямая ссылка
zastrelila © (19.12.2002 11:12) Прямая ссылка
Нашла только вареную - в ней 26 ккал и сырую - 25 ккал.
Molochko © (18.12.2002 18:12) Прямая ссылка
Molochko © (18.12.2002 18:12) Прямая ссылка