Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2002 года >  похудела-ла-ла-ла!!!!!

похудела-ла-ла-ла!!!!!

читайте и завидуйте!!!! за неделю - минус 3 кг. не ела после шести, ела в любом количестве кисломолочные продукты не более 5% жирности, овощи (сырые), яблоки и яйца!!!! и много зеленого чая с жасмином!!! вам удачи тоже!
регина © (09.12.2002 10:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Поздравляеееееем!! :) НЕ, правда, молодец :) А по скольку яиц ела ежедневно? Я читала, что нужно не больше 1 яйца в день, ты как делала?
Tixonia © (09.12.2002 10:12)
Прямая ссылка

да, именно! на самом деле довольно легко все это переносится, даже легче, чем я думала...и то, что я не еле после шести - исключительно мой собственный почин - это необязательно!
регина © (09.12.2002 10:12)
Прямая ссылка

конечно же, это легко :) Самое сложеное, согласись, это первые два дня. Ну ты мне по яички не ответила..
Tixonia © (09.12.2002 10:12)
Прямая ссылка

да, именно! - это я про яички. каждый день можно есть по одному яйцу. а первые два дня тяжело...а в магазине - вообще кошмар...сладенького хотелось до ужаса. но я решила - к новому году буду как лань и вот! помогло желание быть самой-самой!
регина © (09.12.2002 10:12)
Прямая ссылка

а называется это чудо - диета Протасова,верно?
alenushka © (09.12.2002 14:12)
Прямая ссылка

а почему не оволактовегетарианство??
Натка © (09.12.2002 14:12)
Прямая ссылка

девушки, вы абсолютно правы. только я не согласна с тем, что это чудо- диета, все вполне закономерно и подчиняется формуле Плисецкой "НМЖ"
регина © (09.12.2002 16:12)
Прямая ссылка

А до нового года еще 3 недели...:)))
Lime © (10.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

во-во! буду худеть дальше
регина © (10.12.2002 13:12)
Прямая ссылка

во-во! буду худеть дальше
регина © (10.12.2002 13:12)
Прямая ссылка

хм..лучшебы спортом занялась.. а за неделю нельзя так резко вес скидывать потому что ты его сазу же наберешь как только прекратишь себя ограничивать в еде.. и грошь цена будет твоей диетой... просто займись спортом и выходи из за стола немножко глодной..
АномалиЯ © (09.12.2002 20:12)
Прямая ссылка

у меня нет времени на занятия спортом. я работаю, учусь.а в выходные падаю замертво и сплю. так что легко вам говорить. а про то, что вес потом набирается, знаю на собственном опыте, так что не такие уж мы восторженные болваны. я собираюсь коренным образом пересмотреть систему питания, и она не сильно будет отличаться от самой диеты, потому как вредных продуктов я там не нахожу, все очень даже полезно, и для кишечника, с коим у меня проблемы с ползункового возраста, в том числе.
регина © (10.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

Ты ела только это? А нормальную еду не ела? Молодец!
Мэй © (09.12.2002 10:12)
Прямая ссылка

да - рубала салатики из овощей, заправляла биойогуртом - и вперед!
регина © (09.12.2002 10:12)
Прямая ссылка

Правильно :) Молодец :))
Tixonia © (09.12.2002 12:12)
Прямая ссылка

И теперь только это есть будешь?
Солнышко © (09.12.2002 11:12)
Прямая ссылка

ну почему - еще неделя, и можно есть кусок мяса, рыбы или птицы.
регина © (09.12.2002 12:12)
Прямая ссылка

Молодец!!!
Зайка © (09.12.2002 12:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору