| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2002 года > ой , мама дорогая |
ой , мама дорогая
ой , мама дорогая, завтра снова шейпинг, а я с прошлого занятия через "ой" шевелюсь....знаю что поначалу всегда так бывает, но все равно "ойййййййй"
нуся © (07.11.2002 23:11)
Прямая ссылка
нуся © (07.11.2002 23:11)
Как я тебе завидую. Я себя не могу заставить ходить на шейпинг. Вообще-то знаю, что надо. Но не могу. Ты просто молодец!
МиМи © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
МиМи © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
А ты и не ходи, дома занимайся. Зачем себя заставлять, зачем через "не могу"?
Можно просто дома: приседания,
гантельки
выпады
ноги
Tixonia © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Tixonia © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Мне стыдно... но я никогда не занималась ни чем спортивным. Мне легче не есть... А вообще, если честно, не с кем мне ходить в спортклуб, из моих пожружек никто этим не увлекается. К сожелению.
МиМи © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
МиМи © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Ты говоришь, что тебе легче не есть. Разве это исключает спортивные занятия дома?
Ты приходишь домой после работы/института, готовишь (или НЕ готовишь) ужин милому, потом-то что? На диван к телевизору? Как проводите вечера?
Tixonia © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Tixonia © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Готовить я стараюсь на выходных,чтоб максимум на неделю хватило. Ну конечно не хватает, мой милый всё съедает. (Ой стихами заговорила!. Вечером ем немного, салат, немного курочки варёной...
А потом в душ и спать. За день так устаю... Работаю недавно, ещё не втянулась в ритм.
МиМи © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
МиМи © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Ну вот как раз мкежду ужином и душем вполне можно найти минут 15-20 на все про все. И не занимайся отговорками, не приучай себя к старости с молодости. Возможности организма до конца не изучены, сил у тебя еще - огого! Не уговаривай себя в том, что ты устала, не прививай сбее эту старушечью теорию в молодости. Ты же молодая девушка, зачем тебе эта мнимая усталось?:)) В конце концов вся аэробная нагрузка пойдет тебе же на пользу.
Выбирай.
Tixonia © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Tixonia © (07.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Сцепить зубы и пойти - иначе эта история будет продолжаться бесконечно. После тренировки ванна, лучше сауна. Удачи! Все через это прошли!
Скалли © (10.11.2002 10:11) Прямая ссылка
Скалли © (10.11.2002 10:11) Прямая ссылка
