| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2002 года > бассейн |
бассейн
Хожу в бассейн, чувствуется сразу подтянутость и уменьшение объмов.Но после него я сразу кушаю как обычно. Насколько это важно. Не мешает ли это похудению.
юльчик © (26.11.2002 13:11)
Я тоже хожу в бассейн, но не чувствую уменьшения объемов:( Может двух месяцев 2 раза в неделю недостаточно, ты сколько времени уже ходишь?
Mrs © (26.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Mrs © (26.11.2002 14:11) Прямая ссылка
2 раза хожу. по часу. Я в такой бассейн хожу, где есть сауна. Может еще и это помогает.раза 3 в сауну хожу (я ее не очень люблю). А перед тем как в парилку зайти натираю проблемные места простой солью и не стирая ее захожу в сауну. А в бассейн упор делаю на просто плавание (это жир сжигает), а не на всякие там поднятия ног в воде.
юльчик © (26.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Извини, о самом главном я забыла! У нас в бассейне есть подводный массаж и наружный массаж. Ничего в них специф. нет-все по деревенски просто. Под водой пускают сильную струю воды, а ты под нее подставляешь свои прелести. А наружный массаж - это струя воды с со стены.так как высоко,то напор большой. по моему это и влияет больше всего.
юльчик © (26.11.2002 14:11) Прямая ссылка
А ну тогда понятно:) наверное с массажем-то лучше:) Ладн, буду просто плавать, в любом случае мне нравится:)
Mrs © (26.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Mrs © (26.11.2002 15:11) Прямая ссылка
