Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2002 года >  Тренировка во время "женских дней"

Тренировка во время "женских дней"

Давно хотела узнать можно ли в этот период заниматься на тренажерах. Если нельзя, то чем можно?
Пышка © (28.10.2002 15:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Не рекомендуют на пресс, а остальное - по самочувствию. А так в первый день вообще еле хожу, а потом - без разницы, на аэробике вон скачу.
Скалли © (28.10.2002 15:10)
Прямая ссылка

Если ты не испытываешь дискомфорта, то вперед на тренирову!
Сладенькая © (28.10.2002 15:10)
Прямая ссылка

Мне даже легче становится, когда позанимаюсь. Я обычно со спиной загибаюсь в первые дни, а после тренировки боль уходит...
Танюхин © (28.10.2002 17:10)
Прямая ссылка

Тут правил нет, главное ощущения твоего организма и привычка. У спортсменок принято, что в первый день нельзя тренироваться, а потом можно, но постепенно, не форсировать. Кстта лежать в лежку пять дней подряд тоже очень вредно. Так что двигаться надо, главное плавнои постепенно привыкнешь, и не будешь месячных не будешь замечать Я с детства спортом занимаюсь, сначала профессионально потом так, ради удовольствия лыжи теннис и вообще активный образ жизни, см есячными проблем не было никогда, проходят легко и не заметно. Вообще не представляю, как может болеть что-то. Я вообще про них забываю
Ася © (28.10.2002 23:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору