Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2002 года >  СОС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

СОС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ск-ко надо времени, чтобы избавиться от 7 кг лиш. веса????? Оч. надо! Только, чтоб навсегда.
Юля © (07.10.2002 22:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Если навсегда, то не очень быстро: приготовься работать над собой без суеты и насилия над организмом не менее 4 месяцев.
Лале © (08.10.2002 00:10)
Прямая ссылка

Эт все супер. Но как выдержать 4 мес.?
Юля © (08.10.2002 10:10)
Прямая ссылка

сила воли есть?
Tixonia © (08.10.2002 11:10)
Прямая ссылка

С ней не большая проблема. На 2-3 недели хватает. Потом неделька перерыв - все забрасываю, особенно если кризис какой, а потом все опять заново.
Юля © (08.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

Почитай про чудо-супчик. Знатоки говорят, что худеешь на 7 кг за неделю.
Irusya © (08.10.2002 09:10)
Прямая ссылка

Спасибо. А где?
Юля © (08.10.2002 10:10)
Прямая ссылка

И типа навсегда...
anais © (08.10.2002 10:10)
Прямая ссылка

Привет Анаис!!! Давно не встречались в иннете, как делишки?
Фру © (08.10.2002 11:10)
Прямая ссылка

Привет1 Делишки не плохо ))) А у тебя как? Просто скучный этот форум стал (((
anais © (08.10.2002 11:10)
Прямая ссылка

А я просто ужасно занята подготовкой к сдаче ТОЭФЛ, так иногда заглядываю из домашнего компа
Фру © (08.10.2002 11:10)
Прямая ссылка

я тоже когда то сдавала тоефл )))) сдала! А я и работаю теперь и учусь )))
anais © (08.10.2002 12:10)
Прямая ссылка

А какой уровень ? Мне нужен высший, думаю до конца года не подготовлюсь.Болтаю свободно, сргда вижу свои эссе, исправленные преподом - понимаю, мне пахать и пахать...
Фру © (08.10.2002 12:10)
Прямая ссылка

Не знаю какой. Я поступала в Университет на и мне надо было сдавать, я белстайще сдала тогда. Это было... мммм... лет едак 5 назад...
anais © (08.10.2002 12:10)
Прямая ссылка

Молодец! А мне нужно применительно к уже имеющемся высшем сдать на высшем для профессионалов. Сейчас сижу с попугаем на плече, не птица а кошак кокой-то, постоянно хочет чтоб его чухали, гладили, перья ворошили.Имитирует работу компьютера, подключение к иннету и клацанье клавы
Фру © (08.10.2002 12:10)
Прямая ссылка

прелесть какая!!!! ))))))
anais © (08.10.2002 12:10)
Прямая ссылка

Знатоки говорят, что на 5-6 кг за 2 недели. И потом с успехом набираешь снова
Футя © (08.10.2002 10:10)
Прямая ссылка

Нет. Быстрая потеря веса всегда возвращается. На супной диете теряешь 1-3 кг в неделю. Но на ней надо сидеть так: неделя супная, неделя обычная (но без перееданий и тортов), и опять неделя супная, неделя обычная...
Лале © (08.10.2002 13:10)
Прямая ссылка

а сколько лишнего объема? А на животе жир? а бедра в порядке? а на спине складки жировые? И почему именно 7кг?
Натка © (08.10.2002 10:10)
Прямая ссылка

7 кг - так как до Америки я 50 кг весила. Жир - на животе, ляшки округлились до неприличия и с спиной голой не походишь, т.к. немного жирка и там.
Юля © (08.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

раз и НАВСЕГДА решить вопрос с продуктами, кол-вом и временем приема пищи. Занятся спортом. Рез-т будет месяца через 4 не раньше, так что если желания видеть себя красивой не хватает, то пытайся полюбить свою расплывающуюся фигуру.
Натка © (08.10.2002 14:10)
Прямая ссылка

Слушай Нат, говорить легко. Делать труднее. С 18.10 хожу каждый день спортом заниматься т.к. заставить себя не могу. А вот с едой проблемы. Не ем (ну т.е. ем умеренно, после 6 не ем), а потом раз - пойду пивка куплю, пироженку съем и т.д. Потом опять заново начинаю. Есть какое-нить заклинание иль слова какие-нить, которые помогают. Сила воли подводит все-таки.
Юля © (08.10.2002 15:10)
Прямая ссылка

так ты хочешь волшебства?? так этого нет у меня :))) Мне не нравится мой живот со складками жира (поэтому у меня вегда есть длинный свитер, мешковатая одежда и прочее), мои бедра, из-за которых я уже 5лет подряд не ношу юбок и т.д. До определенного времени это было стабильно, но когда я за чуть больше полугода набрала 5кг при уже существующих лишних 5кг, я сама себе без заклинаний сказала СТОП. И в то время, когда со мной это все происходило я ни у кого не спрашивала, что они делают, чтобы быть в форме, большинству это известно, только вот в действительности это на практике мало кто использует. Я на своей шкуре и нервах поняла, что не могу и не должна равняться на мужчин, молодых девушек и вообще кого-либо. Есть только я и мои желания.
Натка © (08.10.2002 15:10)
Прямая ссылка

Натка, и как ты добилась. Сила воли есть? Я никак наверное не могу найти к себе подход.
Юля © (08.10.2002 15:10)
Прямая ссылка

НАверное есть, стимулы должны быть :)) первый стимул у меня и самый радикальный - штаны, ч кот. все началось, они перестали на мне застегиваться. Ну а ежедневный стимул - сантиметр по утрам, меня лично очень дисциплинирует, тем более колебания очень заметны, сегодня съела "плюшку", на след.утро она "вылезла" лишним см на талии. Способы решения могут быть различными - можно не есть, можно забить на все и признать себя слабым человеком.
Натка © (08.10.2002 16:10)
Прямая ссылка

Эт оч.хорошо. У меня тоже стимулы есть. Оч завидно становиться когда стройную девчонку вижу, а вообще супер-стар с того берега стимулируют. Особенно Дж.Ло и Мадонна (столько лет - и так выглядит). Правда когда депресняк начинается, то начинаю себя утешать - мол за такие деньги я и лучше бы могла выглядеть. Поэтому мож у кого есть какие секреты как бороться с собой когда депрессия начинается и ничего (кроме как покушать) не хочется.
Юля © (08.10.2002 16:10)
Прямая ссылка

У меня , когда депрессия, наоборот еще больше хочется собой заниматься. А вот, когда я довольная и умиротворенная...
Скалли © (08.10.2002 16:10)
Прямая ссылка

пожалуй соглашусь, когда во внутренней жизни фигово, то начинаешь эту всю грусть-тоску выматывать бегом или качанием пресса или выпадами
Натка © (08.10.2002 16:10)
Прямая ссылка

Да просто, когда и так фигово, еще и на себя-уродину в зеркале любоваться - вообще крыша съедет. А так поплачешь, а потом посмотришь на себя-красавицу ( и в принципе не важно как выглядишь в данный момент, психологи установили, что у женщины повышается самооценка буквально с первых дней "занятий собой") и вроде невес потеряно еще...
Скалли © (08.10.2002 16:10)
Прямая ссылка

Я тут по форуму пошаталась, ты Нат в этом по-моему "собаку съела", про все знаешь. Прочитала про считалку твою, единственное не поняла на каком сайте про это можно узнать. Если тебя это еще не достало напиши ссылку еще раз. Спасибо заранее. А про депрессию - у меня все наоборот. Я на диванчик ложусь с собой коробочку конфеток, пледиком укроюсь и вперед...
Юля © (08.10.2002 17:10)
Прямая ссылка

считалка?? это про БЖУ? так я сама ее сделала в экселике :))) Данные по продуктам беру или с этикеток или с сайта http://www.sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?list=queryprod.htm&info=mainprod.htm Если хочешь, могу на твой адрес выслать файл экселевский мой со "считалкой".
Натка © (08.10.2002 17:10)
Прямая ссылка

а по поводу депрессии, вероятно у тебя проблема не встала так остро, поэтому ты и позволяешь себе шоколад с диванчиком :))))
Натка © (08.10.2002 17:10)
Прямая ссылка

У меня стиму - заходить в магазин и покупать себе модные вещи и вещи, которые нравятся, а не те, которые скрывают мои ноги/живот/попу.
Скалли © (08.10.2002 16:10)
Прямая ссылка

:)))))))))))))))))))))) По идее теб хватит пары месяцев хороших тренировок, совмещенных с разумным питанием (умеренными ограничениями).
Tixonia © (08.10.2002 11:10)
Прямая ссылка

Ну навсегда, если что нибудь амутировать соответственного веса. А вообще - это зависит от твоих усилий, силы воли а также метаболизма
Садистка Фру © (08.10.2002 11:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору