| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > Силовая тренировка |
Силовая тренировка
Расскажите про свою силовую тренировку, хочется узнать сколько раз в неделю, сколько часов, какие упражнения, на каких тренажерах, в каких позах, сколько повторов/сетов делаете. Хочу стравнить со своими "достижениями" :)).
Всем привет :))
Натка © (05.09.2002 11:09)
Прямая ссылка
Мне только остается вспоминать о прошлом. Мне там было стыдно, потому что все думали, что я пришла туда поправляться... А так - на ножном тренажере, который лавочка такая, на пресс много-много раз. полтора часа без передыху. Но эффект нулевой был, только неудовольствие от запаха пота мужиков, грома железа.. Надо искать хороший зал
Val © (05.09.2002 11:09) Прямая ссылка
Натка © (05.09.2002 11:09)
Мне только остается вспоминать о прошлом. Мне там было стыдно, потому что все думали, что я пришла туда поправляться... А так - на ножном тренажере, который лавочка такая, на пресс много-много раз. полтора часа без передыху. Но эффект нулевой был, только неудовольствие от запаха пота мужиков, грома железа.. Надо искать хороший зал
Val © (05.09.2002 11:09) Прямая ссылка
