| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > А посоветуйте-ка сайт, |
А посоветуйте-ка сайт,
где обсуждались бы вопросы здорового питания, а также темы диет и их влияния на здоровье)
А то вот сижу и думаю - а не врежу ли я ему?:((
Привет всем))
Fasketta © (25.09.2002 12:09)
Прямая ссылка
Ой, классно получилось)) Я задумалась, не приношу ли я своему организму вред этой диетой)) А то худеть вроде худею, но непонятно, откуда, может, из внутренных органов?:((
Как у тебя дела?
fask © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Fasketta © (25.09.2002 12:09)
Привет %)))
ты о чем?? Кому врезать хотца?
Натка © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Натка © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Ой, классно получилось)) Я задумалась, не приношу ли я своему организму вред этой диетой)) А то худеть вроде худею, но непонятно, откуда, может, из внутренных органов?:((
Как у тебя дела?
fask © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
вроде нормально, бегаю, приседаю, плавать собираюсь
а что за вопросы у тебя возникли? почему ты считаешь, тчо неправильно питаешься?
Натка © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Натка © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Да сама не знаю)) Посмотрела - сплошные фрукты да овощи, сейчас на овсянку присела, недели две перед этим сил никаких не было, еле ноги таскала, сейчас вроде ничего... Просто килограммы вроде уходят, а объемы не особо, вот и думаю - что же из меня уходит? Подсчитала соотношение БЖУ - 10-15% - и 60-70 соответственно. Вроде нормально, просто я сначала на диету села, а потом уж про неё разных ужасов наслушалась, вот и думаю, а права ли я? Просто имунную систему подрывать не хочется:((
fask © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
fask © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Я чего-то про БЖУ не поняла. Сколько у тебя белков жиров углеводов? какое процентное соотношение по БЖУ? Какой суточной калорийности ты придерживаешься?
Натка © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Натка © (25.09.2002 13:09) Прямая ссылка
