| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Отчет о аквашейпинге! |
Отчет о аквашейпинге!
Вчера первый раз ходила на аква-шейпинг! Это что-то! Во-первых, я думала, что это стоишь в воде и делаешь незамысловатые упражненьица! Однако все не так!
В воде постоянно бежишь, при этом делаешь различные упражнения руками, потом на ноги - на попу на бедра. Затем дают дуги-поплавки и ложишься на спину и качаешь пресс, дают гантельки специальные, с ними качаешь всякие бицепсы, трицепсы.
Тренировка длится ровно 1 час, но время пролетело абсолютно незаметно, и все так весело! Потом сауна! Так что я вчера от души позанималась! Буду ходить по понедельникам и четвергам на аква-фитнесс, а в среду - силовой урок на все группы мышц!
Пани Нина (Нинель) © (02.08.2002 10:08)
а чем отличается аква-шейпинг от аква-фитнесса
а силовой урок тоже в воде или как обычно???
И где такое чудо???
Натка © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Натка © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Аква фитнесс и аква-шейпинг одно и тоже, кто то еще акваформингом это называет. А силовой урок на суше, в зале. Но в воде тоже силовые упражнения дают!
А я в Питере!
Пани Нина (Нинель) © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Пани Нина (Нинель) © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Натка, а на женах тоже ты? Мне кажется, что нет((
Там какая-то Натка пишет, что спорт не переваривает и отродясь им не занималась! Так и запутаться недолго((
Мармелад © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Мармелад © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Я на женах вообще не бываю :)) Мне там нечего и некому советовать :)) Может пока тот контингент не для меня :)) Вот будет мне лет 35, проживу я с нынешним мужет лет 5-7 или 10, вот тогда может и быду советовать. Пока живу я с ним в свое удовольствие :)))
Натка © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Натка © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Натка, я вчера масло попробовала :))
Хотела после душа помазать ноги чем-нить увлажняющим (кожа сухая), кинулась-ан нет ничего. Пришлось нивеей матирующей для морды лица взять, выдавить в ладонь, капнуть туда 3 капли масла и втереть.
Стояла, ждала пощипываний.
Вроде что-то слабенько и недолгенько покалывало...
Неужели опять самовнушение??? :-))
Элина © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Элина © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
по моему да :)), хотя сила внушения велика, не даром же проводят исселдования по действию препаратов на 3 группах, 1-кот. не принимаю, 2 кот. принимают, 3 - кот. принимают "пустышку". У второй группы есть значительный эффект, а у третьей есть эффект от самовнушения :)))
Натка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Да ладно, и вовсе там ничего не щипет. Это мы сами себе навнушали. Я вчера делала массаж с апельсиновым маслом, так все было нормально. Правда, и масло у меня было хорошее, австрийское
Иришка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Иришка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Аха, раз австрийское за 600 руб, значит, хорошее, а за 19 рублей наше - фигня полная 8)
Что, апельсины разные?
Элина © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Элина © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Не факт, что лучше дорогое. Но может быть разным способ извлечения масла и т.д. Аннотацию лучше почитать.
Скалли © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Скалли © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
И вовсе оно не за 600, а вовсе за 180 !
Просто в прошлый раз я делала с лимонным (краснодарское), так там чуть-чуть пощипывало.
И еще там разный срок годности, я об этом уже писала - у австрийского - лет 5, у нашего - 1,5 года. С чем это связано, я не знаю, может быть с разной технологией очистки.
Иришка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Иришка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Скорее, в импортном больше консервантов :(
Скалли © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Скалли © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Ну блин ты меня утешила!
Как тут жить?! То в нашем много канцерогенов, то в ихнем много консервантов!
Может и правда, меньше знаешь, лучше спишь?
Иришка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Иришка © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Я предположила... Я же его не видела.
Скалли © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Я тоже так подумала, по аналогии с продуктами. Чем меньше срок хранения - тем меньше добавок, тем более натуральное.
Kiss © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Kiss © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Кстати, я вовсе не специально подешевле искала :(
Просто сказали, что лучше в аптеках покупать - а в них везде только наши масла...
Элина © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Элина © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Ну и что же мне теперь, свое дорогое выбросить? :(
Оно же такое вкусное, я им вчера заоодно и комнату "промаслила". Это так мой МЧ говорит :), когда я аромалампу включаю. Хотя запах гари так и исчез.
Иришка © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Ну почему выбросить :))
Не будем на этом зацикливаться :))
Элина © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Элина © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Ну почему выбросить :))
Не будем на этом зацикливаться :))
Элина © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Элина © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Блин, классно как!
Иришка тоже хочет, подскажите где в Москве (центр или восток)?
Иришка © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Иришка © (02.08.2002 10:08) Прямая ссылка
а где находится , дайте адресок пожалуйста
тася © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
тася © (02.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Московский 57!
Пани Нина (Нинель) © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Пани Нина (Нинель) © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
это какое метро???
света © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
света © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
А ты из Питера?
Мармелад © (02.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Техноложка или Фрунзенская!
Пани Нина (Нинель) © (02.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Пани Нина (Нинель) © (02.08.2002 13:08) Прямая ссылка
