| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Калланетик |
Калланетик
Девочки, кто занимался калланетикой и какий результаты? И где в Питере найти клубы, где можно заниматься калланетикой?
Сладенький © (12.08.2002 13:08)
Прямая ссылка
Спасибо огромное!!!
Сладенький © (12.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Сладенький © (12.08.2002 13:08)
незнаю как на счет результатов, но я вчера первый раз позанималась - так у меня все так ломит, что сил моих никаких нет!!!
мила © (12.08.2002 13:08) Прямая ссылка
мила © (12.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Да...обнадеживает. А мне хвалили. Сама занималась или в группе?
Сладенький © (12.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Сладенький © (12.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Результат есть. Занималась правда дома по "инструкции". Как оценила результат -чувствуется наращивание мышц, особенно когда одеваешь свои любимые узкие джинсы, они становятся в области ног выше колнена впритык, но это в начале.
Полный комплекс сейчас делаю редко, но упаражнения из него практически каждый день. Когда пришла на тренировку в группу шейпинга , заметила что моя спортивная форма ни чуть не хуже чем у долго занимавшихся девочек, а даже лучше.
Так что советую, комплекс трудный, но действительно эффективный.
Проверенно моей 4-х летней практикой.
Taiyga © (12.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Taiyga © (12.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Taiyga, а не трудно ли выслать комплекс упражнений?Заранее спасибо огромное! Я их давно ищу, но не могу никак найти!
Сладенький © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Сладенький © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
а можно мне тоже...
заранее спасибо)))
мила © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
мила © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
На сайте журнала ЗДОРОВЬЕ вот адрес, читается через АКРОБАТ РИДЕР
http://zdorovie.ad.ru/1198/26-27.PDF
А еще есть классная видеокассета из серии СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ адрес на озоне http://www.ozon.ru/detail.cfm/ent=7&id=10439
Занимайся на здоровье
Иришка © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Иришка © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Спасибо огромное!!!
Сладенький © (12.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Очень нудно на мой взгляд, ну да если ты по жизни человек спокойный и "упертый" - это для тебя. Результаты могут быть только при предельно правильном выполнении упражнений, так что бе тренера не советую - напрасное времяпрепровождение. Я занималась немного, но это не для меня - ну уж очень нудно :)))
Скалли © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Скалли © (12.08.2002 15:08) Прямая ссылка
