| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Упражнения для ног |
Упражнения для ног
Девочки, подскажите, кто знает. Я уже достаточно похудела, вот последние 2 килограмма остались, все бы хорошо, но одно мне покоя не дает...это мои ноги! В принципе, не толстые они, без целлюлита, подкачанные, без всяких ушек,но...не стройные, как я ожидала, что будут при моем весе в 57 кг. при росте 173! Не знаю, что и делать, если сидеть на диете, все вместе ведь будет худеть, не только ноги? Я вот думаю, может, это от аэробики ноги накачанные? Что, бросать ее тогда?
Что делать??Поскажите!! Не хочу доходить до 52 кг. только ради ног!!!
Вишенка © (24.07.2002 20:07)
Я как-то плохо поняла. Но ты же занимаешься по СК? Там как раз после разминки сразу упражнения на ноги. Я делаю дважды в неделю только комплекс упражнений на ноги, а один раз полностью. В любом случае - мы худеем сверху. Ну так вот, у меня и ноги накачиваются, становятся вообще ягодки и сверху под воздействием диеты, и, в принципе, этих физ. упражнений худеется сверху.
Рыся © (25.07.2002 06:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 06:07) Прямая ссылка
Да, я по ней занимаюсь и еще по одной в\к, там аэробика, т.е. прокачиваются ноги, а мне этого уже не хочется. Не хочу еще более накаченных ног, наоборот, чтобы они похудели... :( Рыся, фотки получила? Ко мне завтра приедет м\ч и приведет диджитал-камеру, я тебе тогда еще новеньких сброшу. Ок? :)
Вишенка © (25.07.2002 08:07) Прямая ссылка
Вишенка © (25.07.2002 08:07) Прямая ссылка
Девочки. ВОПРОС ДИЛЕТАНТА :)) Что такое СК?
Элина © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Элина © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Синди Кроуфорд. Прю... :))
Вишенка © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Прю... :)) Где б еще найти, я давно хочу (правда, сидя на попе :))
Эх, придется искать..
Элина © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Элина © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Закажи на Озоне. www.ozon.ru Если ты даже не из Москвы, там есть доставка по регионам. Я всегда так делаю. :) И там много еще чего можно найти.
Вишенка © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Вишенка, там вроде несколько кассет у нее. А какие лучше?
Элина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Элина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
У меня, например, "как достичь совершенства -2" - там упражнения из сумо, каратэ. В общем, мне очень нравится! А говорят, еще на какой-то кассете есть толи 10, толи 15минутная зарядка по утрам. Хочу ее себе еще прикупить, чтобы до униера заниматься по ней каждый день. А кассету СК закажи/купи обязательно. Советую!
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Я занимаюсь по этой кассете, где 10-минутная тренировка. Называется, кажется "Your Body". Очень рекомендую!
Полли © (25.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Это тоже СК? :)
Элина © (25.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Элина © (25.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Тоже она
Полли © (25.07.2002 13:07) Прямая ссылка
СПАСИБО!!!!
Рыся © (25.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ты сама выбирай, что лучше для тебя. Я себе купила такую же, как у Рыси. :) Вот хочу еще одну купить.Забегу, что ли, туда сегодня. А вообще-то у меня еще и аэробика с Сюзанной Хокс есть, я по ней уже очень долго занимаюсь.
Вишенка © (25.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Вишенка © (25.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Да! Фотки получила! Разве я не сказала, что ты прелесть :)) И мч клевый %:)))
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Спасибо. %) Но нет предела совершенству! Я что-то все расстраиваюсь из-за ног...:(
Вишенка © (25.07.2002 11:07) Прямая ссылка
Вишенка © (25.07.2002 11:07) Прямая ссылка
