| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Оппачки! |
Оппачки!
Девчонки! Я что-то начинаю нервничать. Мне кажется, что я срываюсь. Мне постоянно хочется кушать. То у меня был период, когда есть не хотелось вообще - пихала в себя насильно, теперь наоборот. Что такое? Отчего это может быть!? Может потому что отношения с моим мч наладились и все стало ок? Через пару недель уезжаю в Питер, как я буду без НЕГО не знаю. Может там опять начнется произвольное голодание?! НУ ЧТО ТАКОЕ? Отчего все эти катаклизмы? Я понимаю, что бывает биоритмы "шалят", ну а мне-то что делать? Еще и весов, блин, нет...:(
Рысь расстроилась © (24.07.2002 12:07)
Прямая ссылка
Сьешь побольше овощей типа помидор-огурцов, кусочек отварного нежирного мяса, например, куриной грудки. Желудок наполнится и на какое-то время заткнется.
Полли © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Морковку погрызи :))
Сама сейчас грызу :)))) Для меня морковь лучше яблок.
Натка © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Выпей иогурта! такой питьевой есть ..я сейчас только им спасаюсь..
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А если в тарелку 2 положить? :-) Вот еще говорят, что надо о-очень медленно все жевать. Тогда и съедаешь меньше. Но я так не могу, как кула все заглатываю.
Val © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
86 ккал на 100 гр. Но там вредные крахмальные углеводы. Я вообще артошку есть не могу :-( Не люблю я ее. Хотя раньше жареную за милую душу уплетала. А сейчас - даже из супа ее выбираю.
Val © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся, у меня такое же состояние :-( В принципе, легкое чувство голода у меня всегда :-( Вот сейчас очень хочу кушать, а вот что хочу - не знаю. Тоже плохо :-(
Может дейвтсительно организм недополучат необходимых веществ и поэтому начинает так хандрить?
Val © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А зачем его вообще употреблять? Правда, он в йогуртах попадается, но я стараюсь найти без сахара, что не всегда получается. И в мороженом тоже он есть...
Val © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ну и правильно. А то еще канцерогены всякие противные туда пихают. И арахис опять же жутко калорийный.
А ты как сейчас питаешься?
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
У меня на работе тоже нет возможности питаться по-человечески. В столовой, блин, такая бурда... Поэтому я ношу еду с собой. Это нудно, но я считаю, что в обед надо нормально поесть, а то на ужин сожрешь все, что увидишь.
Полли © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Гы.
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Если хочется сладкого,то лучше съесть изюм или финики, они тоже сладкие и полезные. Лучше конфет. ОБОЖАЮ.
КАТИ © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Да и без бутеров сладкий кофе ни к чему! И в чай я сахар уже два года не кладу - привыкла без сахара. Привыкла, ксати, быстро, месяца не прошло. Попробуй! Только пей хороший чай, а не бурду из пакетиков, чтоб его вкусом наслаждаться. Сахар, кстати, забивает вкус чая и кофе.
Я овсянку ем часто по утрам, гречку тоже ем, рис реже. Да все можно есть, только не в слоновьих порциях!
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Кофе я просто на дух не переношу, даже запах. Чай с сахаром с самого детства пить не могу - противно мне. Бутеры и правда не ем, а в кашки можно мед добавлять. Или купи фруктозу, она как сахар, даже слаще. Но пользы больше
Val © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
я это на каждой странице пишу, согласна на все 100
anais © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Кушай некалорийное и вес не будешь набирать: фруктики например
Алиса © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А вообще, если ты занимаешься спортом, то тебе необходимо нормально питаться. Мясо, кстати, не такое уж и калорийное,как ты боишься, а для строительства мышц необходимо. А на йогуртах и фруктах анорексию заработаешь. Остановись пока не поздно! Ты ж не сможешь все жизнь йогуртом питаться!
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ничего не заработаешь :-( Я так питаюсь и мне хорошо
Val © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Не смотри на йогурт! Смотри на куриную грудку, овощи, нежирные супы!
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ты вообще какой-то уникальный случай! :))) Но ты ж все равно не одни йогурты и фрукты ешь. И наверняка пришла к этому не сразу, а постепенно, вот организм и привык. А Рыся ела-ела всегда нормально, а потом вдруг решила - не буду! И села на йогурт. Так нельзя. Потихоньку надо. Ведь когда-нибудь она не выдержит и все равно съест то, что хочет, и усилия пойдут прахом...
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Наконец слышу голос разума! Я за тебя откровенно рада.
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся, сколькь всего съела. Докладывай.
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
да..хоть послушаем :-))))))))0 до обеда еще час
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
бежать, сгонять калории.....
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
90 см..
но я ниже тебя..правда никогда худющей не была.. у меня 163 (или 164 не помню) вешу кг 50-51
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
нууууууу ты рожала..а я нет..
представляю какая я буду после них..
хотя мама моя всгда худела после родов..надеюсь я в нее...
мне кажется если бегать будешь и заниматься...то 54 спокойно будешь весить... главное не объедаться еще..
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
ну надо так надо-))))
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А можно встрять?)) У меня было 96-82-104(( А сейчас (через полтора года) 90-66-90(( Надо дальше стараться)
fask © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А в каком возрасте он замедляется?
fask © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ага, тогда время ещё есть)
fask © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
ПЯТЬ помидор! Ничего себе! И ты не лопнула?
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся, а ты где, что у тебя так уже поздно?
fask © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рысь расстроилась © (24.07.2002 12:07)
Сьешь побольше овощей типа помидор-огурцов, кусочек отварного нежирного мяса, например, куриной грудки. Желудок наполнится и на какое-то время заткнется.
Полли © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Морковку погрызи :))
Сама сейчас грызу :)))) Для меня морковь лучше яблок.
Натка © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А я груши уже две съела маленьких. Там у меня на кухне молодая картошечка отворная. ТАК ПАХНЕТ! И котлетки масенькие. Если я их на ужин в 16:30 съем, это будет слишком??? :(((
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Да ну, почему ж слишком?
Если потом ляжешь на диван и больше не будешь двигаться, то хоть утром съешь, все равно в жир уйдет. А вот если после ужина будешь и двигаться, заниматься чем-то, то можно есть - на здоровье!:)
Рыська, вот скажи нам, хто тебе мешает сейчас отварной молоденькой картошечки поесть, а?:)) Ну хто? Пойди, да перекусии :) А к ней сделай себе кастрюлищу салата:) Попробуй из капусты - чудо как энтаво салата много получается :) И помидорку туда, и кукурузки, лучку можно, чесночку для свежети и остроты :))Ой.. Чуть не забыла! Для лучшей усвояемости всех полезных веществ, лучше будет заправить салат маслицем. И еще: поруби себе туда побольше зеленушечки.
Приятного тебе аппетита!:)
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШУЩЕЕ! Ты права. У меня кк раз там банка с кукурузой валялась :))
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
От так! :) Молодец :)
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Морковки что ль пойти купить... *задумчиво*
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Выпей иогурта! такой питьевой есть ..я сейчас только им спасаюсь..
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Меня уже, если честно, воротит от йогурта. Хочется чего-нибудь сытного и много. Сладостей не хочу. Хочу мяса и картошки :) Дурею.
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
а рыбки??? вареной ?? не любишь?
просто мне кажется плохо..когда ешь сначала все легкое потом обожраться мяса.. или овощей себе сделай..ну..баклажанчиков..кабачков по-моему они не калорийные..
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Так и сделаю... Рыбку, правда, не люблю совсем. Спасибо, конечно. А картошка ведь очень калорийная, да?
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
вареная мне кажется менее калорийна чем жареная..но я вкалорийх путаюсь... ну 1-2 небольших может и можно съесть..но важно остановиться..дай мне сейчас картошку...и я сметелю всю тарелку... максималистка фигова.. но если ты остановишься на 2 то все ок...
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А если в тарелку 2 положить? :-) Вот еще говорят, что надо о-очень медленно все жевать. Тогда и съедаешь меньше. Но я так не могу, как кула все заглатываю.
Val © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
вот и я тоже... меня мама удавом зовет..:-) опять, говорит, как удав все заглотала...
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Я медленно кушаю. Мне 2 хватит, но я хочу еще и мяса.
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
86 ккал на 100 гр. Но там вредные крахмальные углеводы. Я вообще артошку есть не могу :-( Не люблю я ее. Хотя раньше жареную за милую душу уплетала. А сейчас - даже из супа ее выбираю.
Val © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Съешь немножко, чтобы потом сковородку не слопать!
Скалли © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Скалли © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Она вареная! :)
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Как спастись-то я знаю. У меня сила воли есть, могу продержаться. Я вот хотела спросить: ОТЧЕГО все это?
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Да ото всего, Рыька! От погоды, от природы, от перемен в жизни, от ситуации на работе :)
Только не начинай есть много, потому что потом уменьшить желудок, сделать атк, чтобы он "сжался" будет немного сложнее, чем сейчас просто-напросто не трескать все подряд :)
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ух, это точно. Блин, худела-худела, 5 кг сбросила. Такая радостная была. А теперь мне кажется, я раздуваюсь, хотя это мое личное ощущение, т.к. визуально и по см ничего не изменилось.
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся, у меня такое же состояние :-( В принципе, легкое чувство голода у меня всегда :-( Вот сейчас очень хочу кушать, а вот что хочу - не знаю. Тоже плохо :-(
Может дейвтсительно организм недополучат необходимых веществ и поэтому начинает так хандрить?
Val © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Вот и не знаю, если ему надо - я разумеется накормлю. Фигура пока позволяет. А вот, если ТАК будет продолжаться и далее, то фиг ему с маслом... :(( Неа, даже без масла.
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Девчонки, а вы витамины в таблетках лопаете?
Элина © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Лопаем (с готовностью качая головой), ышшо как лопаем :)
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Надо бы и мне :)))
Я ишшо одно время целлюлозу в таблетках ела. Фигня, по-моему...
А вместо сахара вы что употребляете?
Элина © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А зачем его вообще употреблять? Правда, он в йогуртах попадается, но я стараюсь найти без сахара, что не всегда получается. И в мороженом тоже он есть...
Val © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
И в шоколаде - иногда ж его тоже ешь... Я именно с сахара начала пересматривать свое питание. Раньше в день 5-8 чашек чаю пила, и в каждую по 2 ложки сахара. Вот и задумалась... И поехало.
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А я одно время подсела на вские "Шоки" и другие шоколадки :-(
А надо бы мед есть...
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Да что ты все о сладком! На свете много очень вкусных вещей, которые не являются сладкими. Есть сладкое - это привычка. Вот попробуй в течение двух недель делать так - берешь свою шоколадку, которую хочешь съесть, отламываешь половину, отдаешь кому-либо, вторую половину съедаешь. Тебе будет хватать сладкого, вот увидишь! А потом еще не всякий раз захочешь шоколадки есть, обещаю :))
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А я уже щас и не хочу! И от тортиков натурально тошнить стало! :-)
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Объелась накануне что ли? :)) Тогда потом опять захочется. :)))
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Нет, период такой :-) Когда только-только появились в стране сникерсы, я их почти каждый день покупала. А потом настал светлый день, начиная с которого я на эти сникерсы смотреть не могу да и не хочу. До сих пор :-)
Мож и тут так....*с надеждой*
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ну и правильно. А то еще канцерогены всякие противные туда пихают. И арахис опять же жутко калорийный.
А ты как сейчас питаешься?
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Я?
Утром 2 бутерброда и кофе с сахаром и молоком.
Обед - кофе с сахаром и кусок сыра Косички (40% жирности, 252 ккал/100г), яблочки..
ужин - супчик/рис/гречка с сосиской или курицей.
Пишу и на фоне ваших помилоров и йогуртов чувствую себя ОБЖОРОЙ,
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Вот на ужин все кроме супчика убрать бы ))) Или перенести на обед, а то обедаешь мало, вот и хочется к вечеру кушать. И не обжора ты вовсе! Сократи растительные жиры (слив. масло), а сосиски убери вовсе - это ГАДОСТЬ! Я собаке их не даю. Не ешь ты их ради бога!
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Видишь ли, Полли, на работе нет возможности питаться полноценно :( Фактически, ужин - это обед...
Масло я и не ем. Ну, только если с красной икрой в бутерброде :-)
Сосиски...да, гадость, зато готовить быстро :(( Нет, не буду я их есть! Хотя, вряд ли они калорийные...там щас соя и всякая белиберда вместо мяса.
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
У меня на работе тоже нет возможности питаться по-человечески. В столовой, блин, такая бурда... Поэтому я ношу еду с собой. Это нудно, но я считаю, что в обед надо нормально поесть, а то на ужин сожрешь все, что увидишь.
Полли © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А можно и тут нормально поесть, и там все сожрать :))
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ага!!! А потом улечься на диван с эклерами и смотреть сериал!!! Правда, через месяц муж не узнает, но оно того сто'ит!
Полли © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Полли © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Гы.
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Если хочется сладкого,то лучше съесть изюм или финики, они тоже сладкие и полезные. Лучше конфет. ОБОЖАЮ.
КАТИ © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А курагу??
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ну а чай, кофе...
А, вы ж и бутербродики не едите :-)) Тогда ни к чему и сладкий кофе!
А овсянку едите? А гречку? А рис?
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Да и без бутеров сладкий кофе ни к чему! И в чай я сахар уже два года не кладу - привыкла без сахара. Привыкла, ксати, быстро, месяца не прошло. Попробуй! Только пей хороший чай, а не бурду из пакетиков, чтоб его вкусом наслаждаться. Сахар, кстати, забивает вкус чая и кофе.
Я овсянку ем часто по утрам, гречку тоже ем, рис реже. Да все можно есть, только не в слоновьих порциях!
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Да, это точно!
Я чай могу пить без сахара, если без бутербродов :-)
Вчера хотела себе сегодня на завтрак суп подать. а подала, как обычно - бутерброды. Кошмар :-)
Но зато я теперь бегаю, мышцы вчера растягивала, так сегодня хожу, еле ноги переставляю... наверно, довольно странно смотрится со стороны :-)))
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Кофе я просто на дух не переношу, даже запах. Чай с сахаром с самого детства пить не могу - противно мне. Бутеры и правда не ем, а в кашки можно мед добавлять. Или купи фруктозу, она как сахар, даже слаще. Но пользы больше
Val © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А сахарозаменители искусственные? Цикламат, еще чего-то там...
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рысь, ты несбалансированно питаешься - может, ты конечно и полезное всё ешь... но неразнообразно и мало. Организму , если чего-то не хватает - он это требует. И его ты обезжиренным йогуртом не обманешь. Он может и заткнется ненадолго - только дальше будет хуже. Всё равно требовать будет. Отсюда и срывы.
Делай выводы...
zastrelila © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
zastrelila © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
я это на каждой странице пишу, согласна на все 100
anais © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Эх, ты права. Конечно, права. А как тогда быть? Кушать в норме?! А в каких кол-вах? Это же сложно. Все такое КАЛОРИЙНОЕ.
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Попытайся разнообразить еду. И не зацикливайся на калориях. НЕЛЬЗЯ потреблять меньше 1200 в день, а если занимаешься спортом - то нужно больше. Иначе организм начинает экономить и... в результате ты играешь против себя.
zastrelila © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
zastrelila © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Как же я с тобой согласна! Самое неправильниое мнение, чтп кушать надфо чем меньше тем лучше. Организм-сложная штука, мы его пытаемся обмануть а на самом деле все равно он возмет над наме верх.
anais © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
anais © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ладно, пойду, правда, сделаю себе салатик из овощей и покушаю нормально. Зато вечером не буду хотеть есть. Самое главное, что сладкого-то мне неохота! :)
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Кушай некалорийное и вес не будешь набирать: фруктики например
Алиса © (24.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А что такое анарексия? правда не знаю......
Александра © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Александра © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Сходи на doktor.ru или 03.ru - начитаешься вдоволь - мало не покажется
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
А вообще, если ты занимаешься спортом, то тебе необходимо нормально питаться. Мясо, кстати, не такое уж и калорийное,как ты боишься, а для строительства мышц необходимо. А на йогуртах и фруктах анорексию заработаешь. Остановись пока не поздно! Ты ж не сможешь все жизнь йогуртом питаться!
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ничего не заработаешь :-( Я так питаюсь и мне хорошо
Val © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Везет... А я на йогурты смотреть не могу...а кефир тока по жаре способна пить.
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Не смотри на йогурт! Смотри на куриную грудку, овощи, нежирные супы!
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Хорошо, Полли...не буду на йогурты смотреть :)
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ты вообще какой-то уникальный случай! :))) Но ты ж все равно не одни йогурты и фрукты ешь. И наверняка пришла к этому не сразу, а постепенно, вот организм и привык. А Рыся ела-ела всегда нормально, а потом вдруг решила - не буду! И села на йогурт. Так нельзя. Потихоньку надо. Ведь когда-нибудь она не выдержит и все равно съест то, что хочет, и усилия пойдут прахом...
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Я поела! Мне хорошо! После 6ти не буду! Долой анорексию!!! :))
Довольная РЫСЯ © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Довольная РЫСЯ © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Наконец слышу голос разума! Я за тебя откровенно рада.
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся, сколькь всего съела. Докладывай.
Элина © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
да..хоть послушаем :-))))))))0 до обеда еще час
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Сделала себе салат из помидоров (его съела много, там было 5 помидорок) с растительным маслом. Одну, честно-честно, МАЛЕНЬКУЮ котлетку и картошину тоже мелкую. Пила кофе без сахара и пару печенюшек. Печенье, конечно, было лишним, но хотелось жутко. :) Ваш вердикт? КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ! ???
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
бежать, сгонять калории.....
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Нифига! Мне так кайфово, что прям вообще :)) Я ж сегодня больше не буду :)))
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
ДА ШУЧУУУУУУУУ Я...обпилась йогурта и балдею
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
:))) А я на этот йогурт смотреть не могу, хотя завтра опять буду его пить и есть. Я периодически срываюсь на еду, потом опять восстанавливаюсь, потихоньку теряю теперь кг. Чтобы целлюлита не было :)
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
вот и я с ним борюсь... попа на 3 см похудела...маало..
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Нифига себе мало! Это ж хорошо! Мне бы вот тоже еще 3 см и все :))У тебя сколько она сейчас?
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
90 см..
но я ниже тебя..правда никогда худющей не была.. у меня 163 (или 164 не помню) вешу кг 50-51
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ну и все у тебя нормально!!!
Рыся © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Божечки, я при твоем росте вешу 59. Мне уже в морг, доктор? :(
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
неееееее...ты что просто у всех кость разная.. ты можешь выглядеть даже худее меня..
а у меня верх ног проблемный.. мне хоце потоньше.. и попу подкачать..
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Да, в ногах жирка многовато :( И вообще я щас упитанная, как никогда :( Теперь вот бегаю...
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
а у тебя какие размеры?? если не секрет?
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ну...не знаю, толком...наверное, 96-70, грудь 1 номер.
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А у меня было 93-68
грудь 86..так что не такая разница...
сейчас уже 90-65...
сегодня вообще раскорякой хожу-переусердствовала с ногами точней сих поднятием...
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Я тоже раскорякой, вчера выделывалась на стадионе, ноги тянула :)))))
Мне б талию вернуть, раньше 65 была. Это меня и роды подкосили, и неподвижный образ жизни. Хотя рожала давно-7 лет назад. А до родов было 53 кг.
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
нууууууу ты рожала..а я нет..
представляю какая я буду после них..
хотя мама моя всгда худела после родов..надеюсь я в нее...
мне кажется если бегать будешь и заниматься...то 54 спокойно будешь весить... главное не объедаться еще..
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
В общем, сплошные ограничения... Это ужасно угнетает, когда ты не можешь делать то, что хочешь, а приходится делать то, что надо :(
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
ну надо так надо-))))
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
А можно встрять?)) У меня было 96-82-104(( А сейчас (через полтора года) 90-66-90(( Надо дальше стараться)
fask © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
вау!!! расскажи как?!!!!!!!!
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ведьма © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Ой, сила воли ни при чем (скромно так) - меньше жирногой сладкого, больше овощей и фруктов, картошка, макароны, рис и хлеб - за милую душу, только без подливки, немного спорта (нерегулярно, правда) + нервы и изменившийся образ жизни:-) А вот сейчас что-то застряла, вот и выдумываю, каким бы спортом в домашних условиях согнать жир и нарастить мыщи (
но я пониже вас - всего 154, и вешу ещё слишком много (( да и фигура оставляет желать лучшего ((
fask © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
fask © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Фаск, ты главное, не бросай занятия, потому что с возрастом обмен веществ замедляется, сохранить достигнутое проще, чем заново построить свое тело.
У меня мама при своем росте 150 и теперешнем весе безобразно выглядит, но она только щас стала как-то придерживаться правильного питания. А если б еще и ручками-ножками махала..
Элина © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
А в каком возрасте он замедляется?
fask © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
После 30.
Элина © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ага, тогда время ещё есть)
fask © (24.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Вау, умничка! Вот это сила воли!
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
ПЯТЬ помидор! Ничего себе! И ты не лопнула?
Полли © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Неа, я с утра не ела! :))) Вот только еще мама 1/3 салата сжевала до меня :)) Так что, наверное, меньше :)
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
В смысле, после завтрака ничего не ела, а у меня уже почти 5 вечеа :)
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся, а ты где, что у тебя так уже поздно?
fask © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
В Новосибирске :)
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся © (24.07.2002 13:07) Прямая ссылка
У меня сестричка в Новосибирске. ей 21 исполнилось 21 июля. Тоже худеет, а приехала к нам и коробку пирожных слопала :(
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Элина © (24.07.2002 14:07) Прямая ссылка
