| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Кто знает?! |
Кто знает?!
Всем доброе утро и хорошего дня!!!
Я жутко люблю сыр (не плавленный) по утрам, но ведь он достаточно жирный, а хочу сбросить парочку кг.Может кто нибудь подскажет продается ли в Москве сыр с низким содержанием жира?
Климентина © (10.07.2002 09:07)
привет,если хочешь сбросить,то и нечего думать про сыр,какой бы он не был,всеравно жирный.Сколько всего вкусного есть, однакож для похудания практически все эти вкусности приходится исключать...
Розочка © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Розочка © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Не согласна. Диета, конечно, диетой, только учтите, что мы худеем ежедневно, ежемесячно, ежегодно. И если исключить из рациона все вкусности вообще помереть можно. Пусть кушает обезжиренный сыр и менее часто, нежели чем раньше. Все мы худеем, но все-таки иногда можно разрешать себе маленькие слабости. Но только ИНОГДА! :))
Рыся © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
конечно,я с тобой согласна, я имела ввиду кроткосрочную диету, так как девушке нужно снять всего несколько кг. А вообще без вкусностей по жизне - это НЕ жизнь!
Розочка © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Это точно... Хотела сегодня утром булочку скушать, только откусила маасенький кусочек, как мне мигом испортили настроение... Не по этому, конечно, поводу, а просто... И кушать расхотелось, вот так всегда :) Лучше уж пойти морковку погрызть, она, кстати, вкусная :)))
Рыся © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Рыся © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Согласна с Рысей:) Если от всего отказываться то потом еще сильнее хочеться. Надо еще думать и о здоровье, а не только о похудании. А в сыре очень много кальция. Поэтому исключать его из рациона нельзя. Утром можно пару кусочков съесть.
Полина © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Достаточно не есть после 6 вечера и результат будет заметен буквально через 3-4 дня.Конечно не 4-6 кг, но увидите что процесс пошел, даже самой понравится такой режим
Фру © (10.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Фру © (10.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Точно!
По себе могу сказать, что прямо чувствую, как кг тают. Медленно, но невероятно верно.
И вот это самое "не есть после 18.00" очень помогает в процессе похудения. И желудок тоже быстро понимает, что его кормить не будут, и перестает требовать закачки :)
Ната. (с точкой) © (10.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (10.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Лишать себя такой радости как сыр?!!!
сырный маньяк © (10.07.2002 10:07) Прямая ссылка
сырный маньяк © (10.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Конечно, продается. Походи по супермаретам, гастронам. Там можешь спросить у продавцов, яуверена, что есть!!!
Рыся © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Рыся © (10.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Но это уже не сыр!! Я тоже сырный маньяк, но если его есть утром а не вечером , то последствия не так ужасны! Маньяк настолько, что когда вижу сыр то чувствую себя мышью!
Фру © (10.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Я тоже обожаю сыр, поэтому не отказываю себе в нем. Но иногда понимаю, что это слишком.
Рыся © (10.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (10.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Можно вместо сливочного покупать молочный сыр. И вообще, по утрам сырку да со свеженьким хлебушком, с яиШенкой, со свежезаваренным чаем - ляпотааааааа! :)))
Пробовала Тильзитер (прибалтийский)? :) ооооооо, такое наслаждение утром с чайком :))
Ната. (с точкой) © (10.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (10.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Не заморачивайся с вычислением процента жира в сыре, а ешь тот, который нравится -- просто ограничься парой кусочков и не с хлебом, а с листиком салата или другой зеленью. Вкус сыра, собственно, от жира-то и зависит в большой степени... А немного вкусного во всех отношениях полезнее, чем много невкусного:)))
Додо © (10.07.2002 14:07) Прямая ссылка
