| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Йогурт -2 или Йогурт возвращается. |
Йогурт -2 или Йогурт возвращается.
Короче, я все о том же, о своем любимом. Вот я подумала. Йогрут он же вредный любой, который уже готовый, там в нем и сахар и всякие ароматизаторы. И я решила делать СВОЙ йогурт. Взять, например, обезжиренный кефир и взбивать его с фруктами (киви, яблоко, груша) - что вы думаете по этому поводу?
Рыся с утра © (25.07.2002 06:07)
Прямая ссылка
:))) Ах, как мило!!! У меня все ок. Только из-за работы был стресс, я ничего не ела...:(( Но сейчас уже все в порядке, спасибо! Иду на пробежку сейчас!!
Вишенка © (25.07.2002 08:07) Прямая ссылка
Привет, Рыся:) Прикольно придумала, надо попробовать:)
Полина © (25.07.2002 07:07) Прямая ссылка
Спасибо:)) Слушай, а ты что-либо знаешь про товарища Монтиньяка? Мне вот вчера книжку подкинули, сижу раздумываю...интересно есть ли явные примеры похудевших по его системе:)?
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Похудевших по этой системе очень много, но это кажется мне убийственным. Я бы лично после этого всего сорвалась и очень так конкретно. В любом случае, если есть время - почитай, может тебе подойдет. Там список продуктов, которые МОЖНО и которые НИЗЗЯ. Вот тут я смотрела -http://montiniak.narod.ru - парень создал сайт про эту систему, там там нормально, вкратце все описано :)
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Я вот еще не читала:) Просто напридумываю диет всяких, а потом после них разносит. Я ни разу диетой не увлекалась, только старалась есть полезную пищу:) Вот и засомневалась:)
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Знаешь, я как-то читала, что йогурт вообще не смешивают с фруктами - не будет хранится он так. А то, что есть в магазинах, это просто, мы, коктейль, что ли, приготовленный на основе йогурта. Так что вперед, по-моему, с кефиром будет не хуже :))
ira © (25.07.2002 08:07) Прямая ссылка
Ой, приветик :) А что такое "йогуртница", я понимаю, чо я почти из провинции, но я не слышала даже :(
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся привет! У моего любимого мама делает сама йогурты, очень вкусно получается и полезно. У меня не хватает времени, чтобы вообще что то приготовить из еды, на упгурты и подавно... может когда буду домохозяйкой, то буду тоже делать все сама =)
anais © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся с утра © (25.07.2002 06:07)
PS Вишенка моя дорогая! Как твои дела??? Как справляешься? Ух! Я вчера по СК занималась и не ужинала, хотя мы с моим мч купили мороженого... Оно у меня в холдильнике лежит, в нем всего-то 160 ккал. Может утром (т.е. сейчас уже) съем! :)) Целую, зая!!!
Рыся тупит © (25.07.2002 06:07) Прямая ссылка
Рыся тупит © (25.07.2002 06:07) Прямая ссылка
:))) Ах, как мило!!! У меня все ок. Только из-за работы был стресс, я ничего не ела...:(( Но сейчас уже все в порядке, спасибо! Иду на пробежку сейчас!!
Вишенка © (25.07.2002 08:07) Прямая ссылка
Ну давай, золотко, удачи!!
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Привет, Рыся:) Прикольно придумала, надо попробовать:)
Полина © (25.07.2002 07:07) Прямая ссылка
Приветик, Полиш :)) Все за кефиром и фруктами?
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Слушай Рыся, я вчера не ела вечером, но только вот мы поехали на дачу я выпила 2 бокала красного сухого вина, а потом стаканчик бананового сока. Интересно как вино действует на организм:) А сок банановый не полезен, но что поделать ЛЮБЛЮ:)
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Полиш, я тоже ОБОЖАЮ банановый сок и бананы. Прям "макака из бэк", но не знаю. А красное вино очень полезное! Так что умничка, что выпила, я много читала об его полезных св-вах и, главное, пишут, что надо пить по 500 мл в день. Конечно, не сразу. И! Самое важное, что вино нельзя заменнять, например, коньяком, но в меньших кол-вах, поддразумевая градусы- НЕПРАВИЛЬНО это. Вино. Оно само по себе СУПЕР какое клевое. Пей на здоровье!
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Спасибо:)) Слушай, а ты что-либо знаешь про товарища Монтиньяка? Мне вот вчера книжку подкинули, сижу раздумываю...интересно есть ли явные примеры похудевших по его системе:)?
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Похудевших по этой системе очень много, но это кажется мне убийственным. Я бы лично после этого всего сорвалась и очень так конкретно. В любом случае, если есть время - почитай, может тебе подойдет. Там список продуктов, которые МОЖНО и которые НИЗЗЯ. Вот тут я смотрела -http://montiniak.narod.ru - парень создал сайт про эту систему, там там нормально, вкратце все описано :)
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Ой пасибочки:)) Люблю безмерно:)
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Взаимно! :)
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Есть! Язва очень похидела по Монтиняку и я тоже им немного увлекаюсь =)
anais © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
anais © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Я вот еще не читала:) Просто напридумываю диет всяких, а потом после них разносит. Я ни разу диетой не увлекалась, только старалась есть полезную пищу:) Вот и засомневалась:)
Полина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
А язва раньше не обитала на форуме "подруги"?
Элина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Элина © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Знаешь, я как-то читала, что йогурт вообще не смешивают с фруктами - не будет хранится он так. А то, что есть в магазинах, это просто, мы, коктейль, что ли, приготовленный на основе йогурта. Так что вперед, по-моему, с кефиром будет не хуже :))
ira © (25.07.2002 08:07) Прямая ссылка
Рысик,а можно и самой делать абсолютно натуральный йогурт. Но скорее всего это ближе к зиме, т.к. технология такая. Берешь литр молока, закидываешь туда натуральный, живой йогурт,я брала лионозовский 250 грамм, ставишь все на ночь на батарею, и к утру - пожалуйста. Йоругт, который у тебя получился можно уже добавлять в молока вместо Лионозовского или другого какого. А на самом деле продаются такие специальные штуки,йогуртницы называются, в них поддерживается специальная оптимальная температура для размножения бактерий йогуртовый, или как там их называют.
Саня © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Саня © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Приветик, Рыськин:)
Может, тебе купить йогуртницу? ОНа сама тебе _настоящий_ йогурт сделает.
Мне кажется, что просто кефир с фруктами - это фруктовый кефир. Хоть и взбитый :) Но звучит вкусно :))
Ната. (с точкой) © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (25.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Ой, приветик :) А что такое "йогуртница", я понимаю, чо я почти из провинции, но я не слышала даже :(
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Приветик!Ща отдельной темой кину!
Только для начала найду. .(копаясь).. ихде ж оно...
Ната. (с точкой) © (25.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Ната. (с точкой) © (25.07.2002 13:07) Прямая ссылка
Рыся привет! У моего любимого мама делает сама йогурты, очень вкусно получается и полезно. У меня не хватает времени, чтобы вообще что то приготовить из еды, на упгурты и подавно... может когда буду домохозяйкой, то буду тоже делать все сама =)
anais © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Привет, Анаис! :) Вот и у меня времени нет, но это значительно полезнее, я думаю.
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Рыся © (25.07.2002 10:07) Прямая ссылка
