Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2002 года >  Ура!!! Обед!!!

Ура!!! Обед!!!

Кто чего собирается кушать?
ИриSка © (20.06.2002 13:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Я только фрукты и овощи сейчас употребляю!! Хочу сбросить 2кг.
Валентина © (20.06.2002 13:06)
Прямая ссылка

Я поехала немного курочки с картошкой и слатик, зато вечером что нибудь легенькое съем =)
anais © (20.06.2002 13:06)
Прямая ссылка

Отчитываюсь: обед состоялся! :)) Была половинка сваренного яйца, 3 дольки помидора, 2 -огурца, по чайной ложке кукурузы и горошка - это все вместе у нас "Сложный гарнир" называется и немного гречки. Записла зеленым чаем.
Ната. (с точкой) © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Ну, Я тогда обжора... 2 столовые ложки тушеной капусты, морковки с изюмом ложки 3-4, хлеба черного кусочек махонький, 1 редиска. Ты - умница. Одеваться скоро в Детский мир пойдем :-)
Val © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Я тоже была бы не против похудеть, но не в ущерб здоровью. А потому навернула полтарелки упчику - харчо, съела кусочем жарено-варенной кеты и салатик из огурчиков, помидорчиков и салата - малююююсенький такой правда, ах да - еще компотик из сухофруктиков! И я худею! Потому как главное. чтобы перевыв между едой был не меньше 2 часов и не меньше 12 - ночной перерыв - между ужином и завтраком - тогда даже не так обязательно не есть после 19 - главное с утра следующего дня перерыв выдержать =)
Льо © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Откуда такая теория?
anais © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Тренер на аэробике сказала - она правда советовала через эти 2 часа еще и только фрукты, но с моей работой это уже слишком - работа-то хоть и сидячая, да уж очень "мыслительная" =))
Льо © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Я съела 150 гр салатика - ВИтаминный! И усё!!!
Мармелад © (20.06.2002 13:06)
Прямая ссылка

а я, а я поела только что: кофе с молоком (сладкий), белый хлеб с кусочком сыра( аж 2 бутера) и 4 штучки печенья... Как я себя НЕНАВИЖУ!!!
нинель © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Да ладно тебе, себя надо любить =)
anais © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

даю обещание-ужина НЕ БУДЕТ!!!! .....ну разве что чашка кефира на ночь, что не снились кошмары... :-))
нинель © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

А у меня по плану легкий супчик часиков в 5.30 - 6.00 =)
anais © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

А ВОТ СКАЖИТЕ, Вы, что на самом деле такие толстые или просто повернутые на самоистязании??? Это надо же так себя ущемлять и страдать…
:((((((((((((( © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Опять ты о само истязании. Каждому свое. Меня, допустим, рарздражают люди, которые бездумно относятся к своему питанию (исключая детей), поглощают тоннами тортики и булки, а потом жалуются на полноту. Есть можно вкусно и полезно. На самом деле только на диете понимаешь вкус многих продуктов. Знала бы ты, каким вкусным оказался черный хлеб... А мороженое, которого ждешь несколько дней. А потом почему-то опять набрасываешься на вареные овощи, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО наслаждаясь их вкусом. Ну неужели захочется еще есть после пары яблок, апельсина, персика, помидорчика, капустки??? Если съесть все это на ужин???
Val © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Да я уже поняла, что ты знатная мазохистка:)))))))) А другие?
:((((((((( © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Ну вот, еще и мазохисткой назвали... Может нас тут много, мазохистов. Знаешь, через какое-то время на все вкусности в твом понимании этого слова вообще смотреть перестаешь. Их не воспринимаешь как то, что можно съесть. тебе аромат духов нравится? Но ты ж их пить не будешь. Вот так и запахи еды. Это тяжело объяснить, это как-то со времением пришло.
Val © (20.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Два дня смогла продержаться на овощах с сыром и все……… Не выдержала душа поэта – сорвалась, ну не могу я когда спазмы в желудке начинаются и на «траву» смотреть не выносимо:((((((((((
:((((((((( © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Ну и не смотри - только постарайся не кушать много жареного, жирного, майонеза всякого. Приготовь себе тушеных грудок куриных, они постные. Или котлеток на пару из постного куриного филе сделай. И не надо сразу кидать к такой диете. Постепенно. Отучай организм от жирного, заменяя его фруктово-овощым. Рыбу тоже можно на пару приготовить. А еще можно все запекать. Но не в майонезе, а в йогурте нежирном, допустим. С приправками. Да хоть в кетчупе с водичкой.
Val © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Да не могу я так готовить. У меня мужа надо «поправлять», у них в семье немое правило: мужчина должен быть упитанным (не жирным, но упитанным), если он упитан – значит у него хорошая жена, хозяечка, которая его лелеет и не дает их сыночку подохнуть с голоду. Вот!!! Ну я и стараюсь его пичкать, а рядом самой приходится все это кушать, лень готовить разную пищу, тем более и так поздно с работы прихожу тут бы хоть что-то успеть.
:(((((((( © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Так я тоже мужу отдельно, себе отдельно. Ему котлеты жаришь, себе в пароварки кинула. Ему салат майонезом заправила - себе йогуртом или так просто. Да и вообще, может проще спортом заняться и тебе и ему. Мужчины (не все, конечно) более быстро мышцы набирают. Вот и будет вроде упитанный. У него же никто не будет щупать что там: жир или мышцы. Курочку отварила - себе так просто, а ему чуть обжарила, протушила в сметанке и т.п. Рыбу запекла в фольге. Себе без масла фактически, ему чуть маслица подлила. Ему картошку - себе больше салата из свежих овощей. Что же тебе еще посоветовать??? А если не секрет, тебе лет сколько? Дети есть???
Val © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Мне 23, детей нет. Спасибо за советы.
:(((((( © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Ну а мне на год больше :-)
Val © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Знаешь, мне-то много и не хочется сбросить 5кг (или это много?), прежнего веса хочу. Стройнюлечкой худосочной не желаю быть, у меня сразу какая-то непропорциональная фигура становится, ноги худющие с «дыркой» между ними, большая грудь и плоская попа, бе…… А грудь по конституции такая даже если сама худею, она не уменьшается. Короче, одна мечта, согнать то, что накопила за зиму и «сытую» счастливую семейную жизнь:)))) Кстати, у меня жир нигде и не свисает, проста сама полностью налилась, более округлые формы – «женственные» приобрела. Может у меня это так организм перестроился (ну, повзрослел что ли) и обратного хода нет?
:((((((( © (20.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

Ну я тоже не как подросток худосочный выгляжу... А грудь худеет, я тоже думала, что не худеет. А потом как начала она.... И на 2 размера сразу бабах!!! 5 кг - это мало. Я в бассе после 20-25 минут плавания активного (1 км проплываю) скидываю около 1 кг. Даже больше бывало... Но потом это все набирается за день. Я быстро набираю и скидываю. А кстати, похудение на эту женскую округлость очень премиленько ложиться.. ТАк красиво получается. Честно. Попробуй.
Val © (20.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

А что для груди делала?Как я понимаю, после такого резкого скачка она должна была отвиснуть?
:((((((((( © (20.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

Плавала, отжималась, на тренажерах качала - но последнее не особо помогло. Массаж душем. Кстати надо купить еще кремы для упругости груди. Но если быть честной, она о-очень долго в норму приходила. :-(((
Val © (20.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

А сколько тебе лет? Я так же не могла прожить без бутербродов и шоколадок в 16 лет! А сейчас вообще могу кроме овощей-фруктов ничего не есть!
Варвара краса © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

Да я к тому же начинаю плохо себя чувствовать, кружится голова и черные мухи перед глазами кружатся. Это ведь не нормально? Или в порядке вещей?
:(((((((( © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

А в этом и есть весь кайф =)
anais © (20.06.2002 15:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору