Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2002 года >  Судороги в пальчиках

Судороги в пальчиках

Девчонки, не могу делать ни одного упражнения, где оттягиваются носочки. Причем это у меня давно, с детства. Тоже самое, если промокнут ножки, тогда ночью спать не могу, пальчики и стопу сводит судорога, причем пальчики как бы выскальзывают из суставов и становятся под углом к стопе, кверху. Вчера пришлось мазаться обезболивающим гелем для ног. Иногда помогает растереть, горячий душ и теплые носочки на ночь. Когда-то была у врача, так меня посмотрели и не поняли, что я от них хочу. Ревматизма у меня нет - сердце здоровое. Что это такое? Это вообще с чем может быть связано? Или не обращать внимания и не промокать и не делать махов ногами :)
Жирафа © (13.06.2002 21:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А на руках пальцы не сводит?
язва © (13.06.2002 21:06)
Прямая ссылка

Нет. Только когда очень сильно понервничаю, чуствую напряжение в кистях и пальцах очень сильное. И на лице тоже. Но наверное это не связано. Причем это похоже наследственное - у моего братика по отцу тоже такая же фигня с пальцами на ногах, по ночам ребенок плачет от боли. А он моего типа - тонкий, худой и очень активный и эмоциональный. Но вот ноги с нервами никак не связаны, кроме того, что если попытаться расслабиться и медитируя, не обращать внимания на боль, то пальчики на место становятся. Не могу понять - то ли это сухожилия так их натягивают, то ли в нервах дело? А дождя я уже просто боюсь :(
Жирафа © (13.06.2002 21:06)
Прямая ссылка

Надо бы определить уровень свободного кальция в крови
язва © (13.06.2002 21:06)
Прямая ссылка

8( А это как? Я вот осенью пойду к доктору, ну если раньше не понадобится, так хочу ему это сказать. А внешне еще в чем это может проявляться недостаток этого самого кальция? И восполнить это можно? Или это именно мой организм плохо этот самый кальций усваивает? И больше не получится в кровь его напихать естетсвенным путем? Ногти у меня всегда очень мягкие были, они у меня РВУТСЯ :), если зацеплю. И молочных продуктов я ем мало - я не люблю их :( Ну йогурты там, творожок стараюсь. Но редко.
Жирафа © (13.06.2002 21:06)
Прямая ссылка

вот! наконец-то! у меня тоже такая ерунда, и врач мне ничего дельного сказать не смог. Я тоже мерзлячка ужасная, и давление пониженное. Может, это все-таки с этим связано?
rioriver © (13.06.2002 22:06)
Прямая ссылка

О! И я к вам, мерзлячка с 90 на 60, плохими ногтями и судорогами ног :-) Классная у нас компания! Правда, у меня уже давно ничего не сводит. И ногти стали вполне приличные. Я переехала и теперь кальций буквально льется из крана, вода здесь такая. Я слышала, что надо делать какой-то анализ, мол, кальций кальцию рознь и просто таблетками его безконтрольно есть не стОит... Крепкого всем здоровья!
Натель © (13.06.2002 23:06)
Прямая ссылка

Жирафочка, если сводит пальчик на ноге, мне помогало потянуть палец (руками) в НУЖНОМ направлении, вроде как на место его поставить. За секунду все проходило.
Натель © (14.06.2002 00:06)
Прямая ссылка

Не, очень редко помогает. Ночью во всяком случае не помогает. Чаще оно само проходит, когда уже смиришься с тем, что тебе придется терпеть эту пытку.
Жирафа © (14.06.2002 00:06)
Прямая ссылка

Завтра язва придет и всех вылечит. И тебя, rioriver, вылечит, и тебя, Натель, вылечит, и меня вылечит... :) Да попробую, у нас здесь (в Америке) тоже принято кальций во все пихать, может поможет со временем.
Жирафа © (14.06.2002 00:06)
Прямая ссылка

Ну да, свободный кальций, иногда его еще называют ионизированный
язва © (14.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

Ешь сыр, зеленые овощи. Кальций в виде каких нибудь спец. препаратов или в комплексе с витаминами.
kristi © (14.06.2002 00:06)
Прямая ссылка

Кальций в таблетках практически не усваивается.Возможны осложнения при приёме,как боли в желудке и поджелудочной железе.Самое большое содержания кальция из всех продуктов,в кунжуте.Здесь продаётся даже чистая паста из него.Её едят как приправу.Советую... SESAME or TIL - кунжут.
Кикимора © (14.06.2002 01:06)
Прямая ссылка

Я знаю, что такое кунжут! Я его очень люблю! Всегда обгрызаю его с печенья и хлеба! Так мне наверное его действительно не хватает, раз меня так на него тянет. Все, обтрескаюсь :)
Жирафа © (14.06.2002 01:06)
Прямая ссылка

Купи пасту,она долларов 5 стоит и печенье портить не будешь, и кальция наберёшь до нормы.
Кикимора © (14.06.2002 01:06)
Прямая ссылка

Таблетки таблеткам рознь. Желательно выбирать те. где кальций сочетается с витамином D (Os-Cal, витрум-кальциум). Но для начаоа нужно сдать анализ, может. причина судорог и не в этом.
язва © (14.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

Молочных продуктов все ж нужно есть побольше любой даме. А елси кальций и тогда не повысится, тогда нужно таблетки есть
язва © (14.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

И на чем это может сказаться? Зубы, хрупкость костей при падении? Ребенок, если заберемениею? Или это на более тонком уровне - связки и нервная система? Что еще? Терморегуляция? (я мерзлячка с пониженным давлением)
Жирафа © (13.06.2002 22:06)
Прямая ссылка

Зубы и кости в основном. А ребенок - он завсегда свое возьмет из твоих костей. А частота пульса у тебя обычно какая? А тип кожи? (эт я копаю под твою щитовидку)
язва © (14.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

Частота пульса сейчас, через полчаса после того как когда проснулась - 90, на шейпинге меряли - не помню. А что с кожей? Очень чуствительная, пришлось сократить время мытья до минимума, от воды - лицо красное и ноги шелушатся. Щитовидку надо трогать или анализы сдавать? Я читала, что гиперактивность щитовидки может вызывать многое из того, что я тогда к себе отнесла. Сейчас уже всего точно не помню. Но это ведь в любой мед. статье - прочти мед. справочник, найдешь у себя половину всех болезней.
Жирафа © (14.06.2002 18:06)
Прямая ссылка

Не видя тебя, трудно точно сказать, но на всякий случай нужно сдать T3, T4, ТТГ и антитела к ткани щитовидной железы (к тиреоглобулину, микросомальной фракции, тиреопероксидазе)
язва © (14.06.2002 18:06)
Прямая ссылка

Учту при следующем приеме у врача. Скажи только, как это расшифровывается? (ТТГ) И как это правильно: 1) Т3 2) Т4 3) ТТГ 4) антитела к тиреоглобулину 5) к фракции :) 6) к тирео... То есть реально 6 гормонов, которые можно замерять независимо друг от друга? Мне просто от врача это требовать - он будет увиливать и стараться обойтись чем-то одним, вот я и хочу знать все точненько. И в связи с чем ты заинтересовалась моей щитовидкой? Ну там терморегуляция тебя насторожила или именно судороги? То есть в связи с чем (какой жалобой) мне нужны эти анализы?
Жирафа © (14.06.2002 19:06)
Прямая ссылка

Терморегуляция, низкое давление, сухая кожа. И к тому ж судороги. Может, если б я тебя посмотрела, то не стала бы тебе назхначать всю эту бодягу, но поскольку это нереально, то предпочитаю перестраховаться. Первые три - это гормоны, а остальные - антитела. Если врач будет сильно брыкаться, то на худой конец можно сдать только ТТГ, а если он будет изменен, тогда уж антитела и Т3-Т4. Расшифровываются эти гормоны вполне нецензурно; Т3 - трийодтиронин, Т4-тироксин, ТТГ - тиреотропный гормон.
язва © (14.06.2002 19:06)
Прямая ссылка

Спасибо, поговорю с ним. Я понимаю, что заочно сложно советовать, но все-таки идеи ценные :), мне их никто еще не подавал.
Жирафа © (14.06.2002 20:06)
Прямая ссылка

Ещё возможна такая фигня,от ношения резиновой обуви.Обувь покупай кожаную,особенно смотри внутри,чтобы натуральноя кожа была,а то здесь почти всю обувь резиновыми внутренностями изгадили.И отличить трудно,исключение составляет,и то не всегда,дорогая европейская и местная эксклюзивная.
Кикимора © (14.06.2002 01:06)
Прямая ссылка

Не, я такое не ношу, даже кроссовки я выбирала наименее резиновые. А обувь у меня пока вся с собой привезенная, натуральная.
Жирафа © (14.06.2002 02:06)
Прямая ссылка

Язвочка, аесли сводить постоянно судорогой ноги, это кальция не хватает?
anais © (14.06.2002 10:06)
Прямая ссылка

Не исключено
язва © (14.06.2002 16:06)
Прямая ссылка

та же история с судорогами, но я нашла для себя средство: таблетка валидола, ничто другое не помогает, а так через несколько минут никаких судорог
Футя © (14.06.2002 10:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору