| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2002 года > Сколько каллорий? |
Сколько каллорий?
Девчонки, кто-нть знает сколько каллорийв тарелке окрошки? Подсаживаюсь летом, не могу.Тарелок 65 в день съедаю...И вот не знаю, вредно ли это?!
А еще, примерная энергетическая ценность огурцово-помидорного и прочей зелености салата, заправленного кефиром? (тожен мисками лопаю :((
Дунька © (24.06.2002 15:06)
Прямая ссылка
65 тарелок????? Это ж лопнуть можно... У кваса калорийность не высокая, как я понимаю. Особенно, если сахара не много. А ты не клади картошку в окрошку - тогда можешь еще больше кушать. А про кефир с салатом: 100 гр помидор - 14 ккал (о-очень мало), огурцы - около 18 ккал на 100 гр, кефир - 59 (точно не вспомню). Кушай на здоровье.
Val © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
На бутылке написано то ли 14, то ли около 30 ккал на 100 гр.
Val © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Так Вал писала тебе про калории в "силосе":))) Там немножко!
А кефир -- ну не десять же литров ты выпиваешь:))) Да, кстати, было бы и десять, ничего страшного (ну, если ты не лопнешь в процессе:)))) У кефира есть свойство одно:), нва нем не растолстеешь особенно:)))
Додо-кефирница © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Дунька © (24.06.2002 15:06)
65 тарелок????? Это ж лопнуть можно... У кваса калорийность не высокая, как я понимаю. Особенно, если сахара не много. А ты не клади картошку в окрошку - тогда можешь еще больше кушать. А про кефир с салатом: 100 гр помидор - 14 ккал (о-очень мало), огурцы - около 18 ккал на 100 гр, кефир - 59 (точно не вспомню). Кушай на здоровье.
Val © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ой, 5-6 хотела написать...:)))
А квас-то бочковой, по идее жутко калорийный быть должнен :(
Leymrf © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Leymrf © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
На бутылке написано то ли 14, то ли около 30 ккал на 100 гр.
Val © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А бутылка с каким квасом? А то бывают вода плюс концентрат и вместо сахара -- заменитель.
Кстати, слышала когда-то про то, что аспартам -- это очень плохо. Каково сейчас "мнение экспертов"???
Додо © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Додо © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А у Монтиньяка - наоборот. Подсластитель на аспартаме наименее вредный...
Kiss © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Kiss © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Я что-то читала о том, что его производители несколько недобросовестно относятся к испытаниям и т.п., и в результате при т-ре человеческого тела происходят химические реакции этого аспартама с выделением какого-то метанола:), который ядовит и приводит к расстройствам нервной с-мы и куче всяких прелестей... Так и непонятно, кто прав -- производители, или их "разоблачители":(((
Додо © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Додо © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Вай, страхи-то какие. Карашо, что я уже от всех сахаров и подсластителей отказалась совсем. (так, на всякий случай)
Kiss © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Kiss © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Угу! Карашо:) А я вот без сахара не могу:))) Хоть чуть-чуть да надо -- чтобы голова работала:)
Додо © (24.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Додо © (24.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Так я не про бутылочный квасный напиток говорю, а про бочковой, коих щас на каждом углу...
Но главное все тело таааааак надувается, неделю ходишь с шестимесячным пузом, руками как у атлетки, во :))
А как вы думаете, после 78 вечера мою любимую овощную бурду огурцы-помидоры с кефиром можно есть? А то приезжаю с работы-единственное желание поесть да спать лечь.
Дунька © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Дунька © (24.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Можно!!!
Кушать все равно надо, когда с работы приходишь, от голодухи всякие проблемы. Это раз! А потом, в санаториях, например, кефирчиком поят часов в десять вечера. Ну, подумаешь, еще помидорчик-огурчик к этому:)))
Додо © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Додо © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Так я тааааакую миску себе нарубаю, и обезжиренным кефирчиком все это поливаю 8-)))
а потом хожу и корю себя
Дунька © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Дунька © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Так Вал писала тебе про калории в "силосе":))) Там немножко!
А кефир -- ну не десять же литров ты выпиваешь:))) Да, кстати, было бы и десять, ничего страшного (ну, если ты не лопнешь в процессе:)))) У кефира есть свойство одно:), нва нем не растолстеешь особенно:)))
Додо-кефирница © (24.06.2002 16:06) Прямая ссылка
