| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2002 года > Очень хорошие результаты! |
Очень хорошие результаты!
С бедер - 2см, с талии -2см!!!!
Девченки, на каком там сайте можно было каллории считать, не помню точно, помню что то было с пепси лайт связано, скиньте ссылочку пожалуйста =)
anais © (29.06.2002 14:06)
Какая ты молодец,а меня вес ни туды ни сюды,а осталось всего 2 -3 кг.
Zaika © (29.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Это самое тяжелоедавай,не сдавайся!
Тебе проще,мне ещ 7 кг,я тоже застряла.((((
Кэлен © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Кэлен © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Ты тоже держись,главное не похудеть,а изменить свой образ жизни,и чтобы спорт стал частью жизни,потому что без него никуда.Удачи в нелегком труде(уж я то знаю как легко сорваться).
Zaika © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Да уж,сейчас вот мороженое съела. И зачем????!!!!!
Завтра буду с удвоенной силой заниматься)
Кэлен © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Кэлен © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
От мороженого ничего не будет, в нем не очень много калорий, так что сильно не переживай!
Вишенка © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Да нет,просто всегда держалась,я тут-обидно(((((
Ничего,завтра иду заниматься, сброшу)
Кэлен © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Кэлен © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Зайка, давай вместе! Мне тоже последние 2, один уже удалось сбросить, на молочной диете. Осталось 2 за неделю...
Вишенка © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Вишенка © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
А как это давай,а то у меня на следующей неделе день варенья хочется выглядеть на все 100.
Zaika © (29.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Отлично! А мне на след.неделе- в отпуск, на море, сама понимаешь... Итак, с чего начнем? Я сегодня на кефире и еще съела ложку пыльцы, которая окончательно притупила чувство голода. Позанималась зарядочкой, позанималась по кассете аэробикой...Вот, вроде, и все пока. А ты?
Вишенка © (29.06.2002 17:06) Прямая ссылка
А я с утра съела 200гр.творога,в обед салат с огурцами и с капустой
и 2 апельсина.И пока усе.Планирую вечером сделать шейпинг под кассету.А кефирная диета ,это сколько дней,и сколько кефира в день и нельзя ли его заменить на обезжиренный йогурт.
Zaika © (29.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Я думаю, что вполне можно, просто кефир он полезен для флоры,поэтому я его и пью. А вообще-то сейчас еще съела салат из капусты...:(
Положено не больше 1,5 литров, вот я и мучаюсь. А под какую кассету занимаешься?
Вишенка © (29.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Да, в принципе,ты права,кефир полезней.Сколько дней надо его пить,или как разгрузочный день раз в неделю.Я занимаюсь под кассету С.Кроуфорд,3-й комплекс,мне нравиться,уже около года.А ты?
Zaika © (29.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Я тоже под Синди "Как достичь совершенства". Смотри, что я нашла: http://www.slim.ru/health/bmi/
Проверила свой вес! :) И еще одну диету от Клауди Шиффер нашла, хочу ее заврта попробовать. Попытка-не пытка! :)
Здесь: http://omen.ru/script/face?id=10554
Вишенка © (29.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Вишенка © (29.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Ну давай попробуем,я уже несколько рах видела эту диету,только все как-то не собраться было,только я читала ,что надо в течении 3 дней.А вдвоем веселее.Согласна?
Zaika © (29.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Вишенка,до понедельника,я убегаю.Удачи.
Zaika © (29.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Давай пробовать вместе! А в понедельник поделимся результатами!
Пока! Удачных выходных!
Вишенка © (29.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Зайка, я сегодня целый день на этой диете, так есть хочется!!!!!!Но не буду...подожду утра и результата. Затем еше 2 дня на ней посижу и надеюсь, что уже все...Ты как?
Вишенка © (30.06.2002 20:06) Прямая ссылка
