| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Шейпинг! |
Шейпинг!
Привет всем!
Девченки я поняла что мне помогает только шейпинг. Я где-то два месяца делала кое-какие упражнения и в проблемных местах ушло около 2см, но вес не изменился. Потом забросила, эти 2 см возвратились и не смотря на то что даже вес сбросила 3кг эти сантиметры всеравно висят на мне.
Решила опять занятся шейпингом но уже более серьезно.
Может кто из вас знает хорошие странички с картиками. Хочу отпечатать себе кучу картинок с упражнениями чтобы было наглядное пособие что и как делать.
Буду благодарна за ответы и ссылки.
Аллочка © (06.05.2002 19:05)
Прямая ссылка
Сама хочу шейпинг. Это ведь только российское изобретение, да?
За границей нет, а такая растяжечка хорошая.
Лилия © (06.05.2002 19:05) Прямая ссылка
3 года шейпингом занимаюсь в спортивном клубе!!! Девочки, вступайте в наши стройные ряды - не пожалеете!!! Мышцы подтянутся и себя будете бодренько чувствовать!!!
Lina © (06.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Да в том-то и дело, что есть разные виды аэробики, но не шейпинг. Я где-то читала, что шейпинг вот именно как система есть только в России. И дает правда очень хорошие результаты.
Лилия © (07.05.2002 01:05) Прямая ссылка
Не, Аллочка, про Америку не могу ничего сказать. А ты кстати здесь на Клео, только на главной странице набери *шейпинг* в поиске, он кучу инфо выдаст. Вроде, я даже там и читала.
Лилия © (07.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Аллочка © (06.05.2002 19:05)
Сама хочу шейпинг. Это ведь только российское изобретение, да?
За границей нет, а такая растяжечка хорошая.
Лилия © (06.05.2002 19:05) Прямая ссылка
как так не? я думаю есть.
Меня тут еще одна идея осенила, пойти в спорт клуб (или как он называется...)
Правда дорого.... но может будет толк...
Аллочка © (06.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Аллочка © (06.05.2002 20:05) Прямая ссылка
3 года шейпингом занимаюсь в спортивном клубе!!! Девочки, вступайте в наши стройные ряды - не пожалеете!!! Мышцы подтянутся и себя будете бодренько чувствовать!!!
Lina © (06.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Да в том-то и дело, что есть разные виды аэробики, но не шейпинг. Я где-то читала, что шейпинг вот именно как система есть только в России. И дает правда очень хорошие результаты.
Лилия © (07.05.2002 01:05) Прямая ссылка
...и даже в Америке нет?
значит будет:)
Аллочка © (07.05.2002 03:05) Прямая ссылка
Аллочка © (07.05.2002 03:05) Прямая ссылка
Не, Аллочка, про Америку не могу ничего сказать. А ты кстати здесь на Клео, только на главной странице набери *шейпинг* в поиске, он кучу инфо выдаст. Вроде, я даже там и читала.
Лилия © (07.05.2002 12:05) Прямая ссылка
