| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Медовый массаж!!!! Срочно!! |
Медовый массаж!!!! Срочно!!
Девчонки! расскажите как нужно правильно делать медовый массаж!А то я че-то делала и видно неправильно:) ну бивает:) короче, буду рада услишать про правильний массаж от целлюлита:)
Заранее спасибо!
Alice in the World © (14.05.2002 00:05)
Прямая ссылка
Пошла делать. Добавлю масло чайного дерева.
Кикимора © (14.05.2002 07:05) Прямая ссылка
Alice in the World © (14.05.2002 00:05)
эту тему много раз обсуждали - сделай здесь же поиск слов "медовый массаж" - столько ссылок открывается
Света © (14.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Света © (14.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Mед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
· 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
· 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
· 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
· 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
Массаж
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
AN}|{ © (14.05.2002 01:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (14.05.2002 01:05) Прямая ссылка
Пошла делать. Добавлю масло чайного дерева.
Кикимора © (14.05.2002 07:05) Прямая ссылка
я не специалист по медовому массажу, но мне такой делали. вначале размазали по спине ложку меда, а потом прикладывают руку и отрывают ладонь, делая движение ладонью, как качается лодочка. все что прилипнет к ладони счищается чем-нибудь острым, можно черенком ложки или ножем. то место, которое застужено-очень долго остается мокрым, выделяет что-то.
Людмила © (14.05.2002 09:05) Прямая ссылка
Людмила © (14.05.2002 09:05) Прямая ссылка
я не специалист по медовому массажу, но мне такой делали. вначале размазали по спине ложку меда, а потом прикладывают руку и отрывают ладонь, делая движение ладонью, как качается лодочка. все что прилипнет к ладони счищается чем-нибудь острым, можно черенком ложки или ножем. то место, которое застужено-очень долго остается мокрым, выделяет что-то.
Людмила © (14.05.2002 09:05) Прямая ссылка
Людмила © (14.05.2002 09:05) Прямая ссылка
