| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Сдвинуть вес... |
Сдвинуть вес...
Я уже достаточно похудела,..было 63 кг- стало 56 кг (при росте 170),..считаю каллории,не ем после 6,ем только растительную пищу....но за последнюю неделю ушло всего полкило,..я знаю , что это вполне нормально,.и что дальше сложнее сбрасывать,..но как его сдвинуть??,может день поголодать или лучше разгрузочный?,.на яблочках или на чем еще,..?посоветуйте:)
oblique © (22.04.2002 07:04)
Прямая ссылка
oblique © (22.04.2002 07:04)
Хорошо бы на месяцок застабилизировать вес. Если не уходит - надо переждать. К тому же, это может быть связано с определенным периодом цикла.
Лале © (22.04.2002 08:04) Прямая ссылка
Лале © (22.04.2002 08:04) Прямая ссылка
наоборот нужен перерыв в диете, чтобы организм обмануть и доказать ему, что никто его голодом морить не собирается. Он перестанет все про запас откладывать. Только послабление это конечно разумным должно быть:))
Create © (22.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Create © (22.04.2002 10:04) Прямая ссылка
бог ты мой, как же вам всем удается худеть? часто то, что здесь описывается словом "диета" - просто мой нормальный образ жизни, спортом я тоже занимаюсь, но меня последнее время просто прет в разные стороны - уже +2,5 кг, на мне они очень заметны. я думаю, может, у меня эндокринная система расшаталась? к каким врачам надо сходить провериться? если к эндокринологу прийти с вопросом о "поправке" - это нормально?
Белка © (22.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Белка © (22.04.2002 10:04) Прямая ссылка
Интересно наблюдать, как форум с названием "спорт и фитнес" превращается в обсуждение диет:))) И практически никто не хочет задумываться о природе этих кг:))
Белка, по идее, эндокринолог может проверить что к чему, но лично я слабо себе представляю как пойти в поликлинику и сказать, что никак не могу 3 кг сбросить. Хотя это логично, только доктора найти нужно такого, чтобы не "послал".
Кстати, действительно то, что описывается тут как "диета" - это мое обычное питание:))) Только я сейчас борюсь с последствиями лечения гормональными таблетками.
create © (22.04.2002 11:04) Прямая ссылка
create © (22.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Понятие фитнес включает в себя правильное питание, так что все по теме. :-)
Настя © (22.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Настя © (22.04.2002 11:04) Прямая ссылка
так я бы ничего и не "сбрасывала", просто мои кг появились на самом деле совершенно "необоснованно" и просто внезапно. есть еще одна причина - прием ОК ,я начала принимать новые таблетки. ну вернусь к своим прежним ,посмотрим. но то и все, что может быть. либо захромало здоровье ,либо не подошел препарат. больше мне жиреть не с чего - просто страшно, когда нет видимых причин.
Белка © (22.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Белка © (22.04.2002 13:04) Прямая ссылка
так я бы ничего и не "сбрасывала", просто мои кг появились на самом деле совершенно "необоснованно" и просто внезапно. есть еще одна причина - прием ОК ,я начала принимать новые таблетки. ну вернусь к своим прежним ,посмотрим. но то и все, что может быть. либо захромало здоровье ,либо не подошел препарат. больше мне жиреть не с чего - просто страшно, когда нет видимых причин.
Белка © (22.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Белка © (22.04.2002 13:04) Прямая ссылка
У меня так случилось именно из-за ОК. Как сказал мне в четверг доктор - ну что же, бывают побочные эффекты:))
Может и в твоем случает таблетки виноваты.
Create © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Create © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
А можешь написать какие таблетки ты принимала. Я знаю, что многие поправляются от ОК. А я уже второй раз меняла ОК и таких побочных эффектов не было.
jula © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
jula © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Мне сделали анализ крови на соотношение гормонов и прописали Диане 35.
Так что самостоятельно я ничего не выбирала и не меняла, потому что у нас без рецепта ок не купишь.
Create © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Create © (22.04.2002 16:04) Прямая ссылка
У нас тоже без рецепта никуда. И это правильно - гормоны не шутка. Но и врачи не могут на 100% быть уверенными, что на весе ОК не скажутся. Да и вообще, что побочных эффектов не будет. А Диане, на сколько я знаю, довольно сильный препарат (я имею в виду относительно высокое содержание гормонов). Но у тебя на вес это никак не повлияло?
jula © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
jula © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
я принимала три года Фемоден - у меня "плавали" 3 кг - то есть появлялись - исчезали в зависимости от цикла - до "критических дней" они прибывали недели за две до начала, потм также незаметно рассасывались. но! эти 3 прилагались к 51 кг веса. а теперь я сменила Фемоден на Логест, и вот уже два месяца ползу к устойчивым 56 -57.
Белка © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Белка © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
От Логеста?! Я тоже Логест принимаю. Помоему самый низко-гормональны оральный контрацептив. Вроде не должно быть побочного ничего. Хотя мне моя врач говорила, что не в содержании гормонов суть, а в индивидуальности организма и совместимости с гормонами. Некоторым наоборот больше надо.
jula © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
jula © (22.04.2002 17:04) Прямая ссылка
