| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Бегающим о кроссовках |
Бегающим о кроссовках
Может кто помнит - я в данный момент лечу травму коленного сустава, вызванную "перебегом". На самом деле нам с доктором моим спортивным так и не удалось выяснить из-за чего эта беда, но возникла боль во время пробежки - списали на бег.
так вот, сегодня в очередной была на терапии, говорила с ассистенткой. она спросила какая обувь у меня для бега. Подобрана она по идее правильно. Проблема может быть в том, что после "пробега" 1000 км, кроссовки надо менять.
Но самое главное - рекомендуется иметь две пары обуви разных производителей и менять их время от времени. Я задумалась...
Create © (30.04.2002 16:04)
Прямая ссылка
две пары хороших качественных кроссовок это очень накладно.
Зай-ча © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Я месяц назад переусердствовала в занятиях пампом (это когда с легкой штангой приседаешь). Так у меня что-то так бедра спереди вздулись, что джинсы начали трещать. Так что теперь я все делаю постепенно и мягко. Зачем нам борцовские ноги, правда?
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Кому что больше нравится. А если есть люди увлеченные горным велосипедом, вы им тоже будете советовать покупать абонементы в бассейн вместо того, чтобы тратиться на дорогую экипировку?
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Create © (30.04.2002 16:04)
две пары хороших качественных кроссовок это очень накладно.
Зай-ча © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
А знаешь как накладно болеть?
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
да уж..выздорайливай быстрей..
Зай-ча © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Зай-ча © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Спасибо:) Мы пока в бассейн переползли.
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
У тебя действительно адаптированные кроссовки?
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Ага, у нас тут головная контора Адидаса поблизости, там магазин. Мне в этом магазине подбирали кроссовки.
Но мне кажется, что в моем случае не кроссовки виноваты.
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
А у меня старые даже не знаю для чего адаптированные, а выбрасывать жалко. Кстати ходила на аеробику сегодня, что-то не прыгалось мне, так в пол-силы. Наверное после перерыва
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Ты только не переусердствуй, особенно в начале. Я - ходячий пример как не надо делать:)
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Я месяц назад переусердствовала в занятиях пампом (это когда с легкой штангой приседаешь). Так у меня что-то так бедра спереди вздулись, что джинсы начали трещать. Так что теперь я все делаю постепенно и мягко. Зачем нам борцовские ноги, правда?
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Ничего себе! Ну ты даешь:))
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Это все потому, что мне бегать тяжело и лень. Лучше я в зале поприседаю. Шутка... Хотя я больше всего степ и аеробику люблю, хоть потанцевать можно
Bobochka © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Bobochka © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Девочки, прошу прощения,что вмешиваюсь в вашу профессиональную беседу. Но не лучше ли действительно тратить деньги на абонементы в бассейн?
Donna © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Donna © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Интересная постановка вопроса... Что значит "не лучше ли"?
Я бегала, бегаю и буду бегать. Точно также я параллельно плаваю и буду продолжать.
Так получилось, что 4 месяца не было никакого спорта. Пролемы всякие разные были. Ну "повредилась" я немного - заживет все это:))
Я не из тех людей, которые спортом занимаются месяц, чтобы похудеть и на этом все. Мне удовольствие это доставляет. Плаванье - это другое удовольствие. Но там я такой отдачи не чувствую, потому что мне техники не хватает.
Вы думаете в плаваньи мало травм?
Те же сухожилия, те же потянутые мышцы, если как следует не разогреться, при условии, что это действительно плаванье, а не плескание в водичке.
Я ответила на вопрос?
create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
create © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Ну я же сказала, что со спортом на Вы...Если речь пошла о стоимости кроссовок, то я и дала полушутливый совет, как с"економить на обуви.Зачем так категорично?
Donna © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Donna © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Хороший совет можно? Не личный абсолютно, а в принципе.
Даже если со спортом на "ты", но человек пытается бегать - то хорошие кроссовки уж лучше купить, а не "убивать" косточки, тем более если тренировки будет нерегулярными.
Пусть они лучше дома поваляются, когда будет спортивная пауза.
Create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Кому что больше нравится. А если есть люди увлеченные горным велосипедом, вы им тоже будете советовать покупать абонементы в бассейн вместо того, чтобы тратиться на дорогую экипировку?
Bobochka © (30.04.2002 16:04) Прямая ссылка
А те кто плавать не умеет? тоже на абонементы тратиться?
Зай-ча © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Зай-ча © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
ерунда, что разных производителей, но правильно, что разные кроссовки... для асфальта и межденого бега вообще - оди, для более активного - другие... вообще надо составить программу бегов (это же не просто монотонная трусца, бег это ж целый мир....)..и под нее подбирать кроссовки
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
ерунда, не ерунда, а я в этом разумное зерно вижу.
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
разумное зерно в программе тренировки, в технике бега, и потом уже в кроссовках...вообще с возрастом за связками надо внимательнее следить, для этого доожен быть высокий уровень физической культуры, ощущения себя....то что называется....развитые идеомоторные представления
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
ну понятно, что в технике:)))
Но мы же о обуви сейчас говорим.
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
....ну, джип фигов для езды по шоссе...и хорош для бездорожья...а трактор тоже для своего хорош...т.е. первично что делать и как, а далее уж - в чем...
соглаСИСЬ
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
согласна, но главное, чтобы водителя не трясло особо:)
Create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
а это зависит от техники вождения...))))....в кроссовках с толстой подошвой я лично бегать не могу, для медленных бегов лучше одни кроссовки, а для отрезков - другие... я раньше бегал вообще в самодельных, давно...знаешь как обидно быть готовым бежать на мастера и изза обуви всего лишиться (точнее изза собственной неосторожности)..помню раз вот так в Нальчике 10 по 3 км бежал, после 6 раз просто пошел пешком- травма стопы....а готовился долго, и все было уж так близко..обидно слюша..хотя ты не поймешь
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
ты экстремал:))
я в более тепличных условиях наверное:)
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
create © (30.04.2002 17:04) Прямая ссылка
да..уж...в -20 и ветер тридцатьметрв секунду зимой - по 20 км в денелю, включая отрезки...зато после этого ничего не может смутить, в смысле физических нагрузок..было такое..это великолепно
При(ы)нц © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (30.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Мне кажется все это ЕРУНДА!!!!!
лилия © (01.05.2002 22:05) Прямая ссылка
лилия © (01.05.2002 22:05) Прямая ссылка
