| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Сауна, тренажёрный зал и бассейн |
Сауна, тренажёрный зал и бассейн
Подскажите, пожалуйста, как сочетать сауну, тренажёрный зал и бассейн. Что после чего должно следовать, и можно ли всё это в один день? Особенно интересно узнать о сочетании сауна-тренажёрка.
Оксана © (02.03.2002 13:03)
Я делаю так, для начала зал, далее сауна(перед ней душ), потом бассейн. Иногда, в один день сочетаю все(обычно тренажеры-сауна 2 раза в неделю). Но я не умею конкретно плавать, поэтому бассейн чаще использую для аквааэробики(в другой день). Правильно или нет не знаю, но мне так нравится и подходит.
Пролетающая Gretta © (02.03.2002 13:03) Прямая ссылка
А вот у меня в сауне которая рядом с моим жалищем маленький бассейн;( не разплаваешься особО;(
Ленуха © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Ленуха © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
