| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Растяжки |
Растяжки
Девочки подскажите как избежать растяжек на коже. Я собираюсь занятся шейпингом и знаю что таким образом начну худеть, хотелось бы избежать этой неприятности. Может надо какие то кремы использовать? Если знаете хороший крем подскажите.
Snake © (02.03.2002 10:03)
Прямая ссылка
Ален,только что прочитала про етот
Бодифлекс,расскажи по подробней как ты его делаешь.Я имею в виду
ккаждый день или нет.Еще вычитала там,что с тренажёрным залом это
не очень ефективно?Спасибкию
Радуга © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Радуга,каждый день!
alen © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Ни дня не пропустила за 2 месяца?
А в тр. зал ходиш?
Радуга © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
А сколько времени это у тебя занимает?
Радуга © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Спасибки,всё, с понедельника начну:)
Радуга © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Успехов тебе!
alen © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
а ты каждый день занимаешься? а какие упражнения делаешь? по сколько раз?
Витусик © (03.03.2002 15:03) Прямая ссылка
хм я вот тоже бодифлексом занимаюсь и нефига :(((((((((
Лена © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
xfgbxgbdb © (04.03.2002 07:03) Прямая ссылка
Snake © (02.03.2002 10:03)
Крем не знаю,а вот хорошие дыхательные упражнения помочь
могут.
alen © (02.03.2002 10:03) Прямая ссылка
alen © (02.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Например какие? Каким образом дыхательные упражнения могут помочь от растяжек например на бедрах?
Snake © (02.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Snake © (02.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Систему "Бодифлекс" знаешь?
Посмотри на harbor.ru.
Я 7 кг сбросила и без единой растяжечки!
alen © (02.03.2002 11:03) Прямая ссылка
alen © (02.03.2002 11:03) Прямая ссылка
я тож бодифлексом занимаюсь...
а за сколько ты 7 кг скинула?
Витусик © (02.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Витусик © (02.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Быстро! Чуть меньше чем за 2 месяца
alen © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
alen © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Ален,только что прочитала про етот
Бодифлекс,расскажи по подробней как ты его делаешь.Я имею в виду
ккаждый день или нет.Еще вычитала там,что с тренажёрным залом это
не очень ефективно?Спасибкию
Радуга © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Радуга,каждый день!
alen © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Ни дня не пропустила за 2 месяца?
А в тр. зал ходиш?
Радуга © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
В тр.зал? Нет,некогда.Да и не люблю.Народу навалом,а места мало.
Но дни попускаю(во время месячных)
alen © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
alen © (02.03.2002 17:03) Прямая ссылка
А сколько времени это у тебя занимает?
Радуга © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
20-25 минут
alen © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
alen © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Спасибки,всё, с понедельника начну:)
Радуга © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Успехов тебе!
alen © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
а ты каждый день занимаешься? а какие упражнения делаешь? по сколько раз?
Витусик © (03.03.2002 15:03) Прямая ссылка
хм я вот тоже бодифлексом занимаюсь и нефига :(((((((((
Лена © (02.03.2002 18:03) Прямая ссылка
xfgbxgbdb © (04.03.2002 07:03) Прямая ссылка
