| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Пилатес! |
Пилатес!
Народ дорогой, а кто знает, можно ли по системе Пилатеса дома заниматься, а то я слышала, что там специальные тренажёры нужны? Хочу дома заниматься, потому как в фитнес центр ходить нет возможности. А дома милое дело, с утреца))
Мурзилка. © (11.03.2002 11:03)
Хе, заниматься-то можно.. только если выполнять все упражнения и правильно - это больше часа займет:))), и рекомендую спец коврик в магазине купить
Марья © (11.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Честно говоря, довольно сложное это дело - пилатес. Но упражнения для занятий дома существуют. Не знаю, как тебе помочь их найти. Я в прошлом году в каком-то из женских журналов видела комплекс упражнений, но не помню в каком.
jula © (11.03.2002 16:03) Прямая ссылка
jula © (11.03.2002 16:03) Прямая ссылка
У нас в спортклубе их без всяких тренажеров дают. но мне, например, проще до клуба доехать, чем заставить себя что-то делать дома, да еще с утреца...
язва © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
язва © (11.03.2002 20:03) Прямая ссылка
эти упражнения есть в спец. выпуске Shape "Упражнения" №1
Ира © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Ира © (11.03.2002 22:03) Прямая ссылка
