| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Хочу похвастаться успехами! |
Хочу похвастаться успехами!
Сегодня 12 день диеты.Сбросила 2см. в бедрах(88см) и одела сегодня джинсы о которых давно мечтала!!!!!!!!!!!!! Правильное питание - великая вещь!!!!!!
Настя © (15.03.2002 14:03)
Прямая ссылка
А где про нее можно поподробнее прочитать?( "японку")
Клюква © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Ой,яч наверное не вынесу жареной капусты и моркови.
Жека © (15.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Зато там есть половина курицы на обед! :)))
Я и так-то столько не съем....
Кстати, я вот еще что не поняла: если морковь есть без жиров, как каротин-то усваиваться будет???
И я не пью кофе...
Sim © (15.03.2002 15:03) Прямая ссылка
А вот у меня с диетами ничего не получается. Хватает только на пару дней, а потом срываюсь
Толстушка © (18.03.2002 00:03) Прямая ссылка
Судя по смайлику, ты не сильно расстраиваешься по этому поводу? :-)
Вообще, если рассуждать здраво, ничего нет лучше душевного равновесия :-)
А я как только поправляюсь больше своей "нормы" чувствую себя словно не в своем теле. Жутко некомфортно.
Теперь вот перестала пить гормональные препараты и надеюсь войти в форму окончательно и без стрессов :-)
Клаудиа © (18.03.2002 16:03) Прямая ссылка
я выдержала 1 день...на следующий нахавалась...только эт давно было...
Витусик © (15.03.2002 20:03) Прямая ссылка
Витусик, тут еще важен психологический настрой :-)
Надо быть упорной, даже в срывах!
Сорвалась, ничего, не опускай руки.
Потом раскачаешься и попробуешь снова.:-) Лучше пытаться и срываться - есть шанс добиться желаемого, чем плюнуть и не пытаться вообще. Не говоря уж о том, как себя при этом погано чувствуешь. Вообще, хочу заметить, оптимизм - ВЕЛИКАЯ вещь.
Клаудиа © (16.03.2002 10:03) Прямая ссылка
настраиваться и срываться??? а не проще заняться своим питанием, сделать его сбалансироавным, правельным?
Витусик © (16.03.2002 15:03) Прямая ссылка
а я себя так настроила что теперь когда смотрю на чипсы меня воротит... я их с сентября не ела, не хочу...и считаю что ничуть не пострадала! вот как бы от шоколада отказаться?
Витусик © (17.03.2002 23:03) Прямая ссылка
а от нево не надо отказываться :)) по немного всё можно!!!! тока чуть чуть :)) я иногда ем... а сёня второй день на воде :))
Лена © (18.03.2002 01:03) Прямая ссылка
А я если съем кусочек. то врот летит вся плитка!
Витусик © (18.03.2002 13:03) Прямая ссылка
ну ты плитку поменьше выбери :))) грам 80 и пусть летит тока утром :))кстати у мя таилия уменьшилась чуть чуть :))) и вес 58кг!!!! гы
Лена © (18.03.2002 16:03) Прямая ссылка
ну я по 80 и беру!=)) ПОДРАВЛЯЮ!!!!!!!=))) а я вешу 64.5...талия 67...
Витусик © (18.03.2002 20:03) Прямая ссылка
спасибки :)))) я на диете 3 день сижу сёня фруктовый :) завтра ну на хлебе и тд. Слышь а когда фруктовый мона в обед ещё к салату чё нить слопать тоже из фруктов? :) у мя отец говорит что хоть тоннами ешь не потолстеешь..
Лена © (19.03.2002 00:03) Прямая ссылка
хм я ща дыньки обожракалась вешу 61юююю прикинь скока надо было слопать что б с 58 до 61 кг поднялось..... мля называеться дорвалась евочка до фруктов :)
Лена © (19.03.2002 02:03) Прямая ссылка
Блин! как я те завидую! у нас дыни месяца через 4 появятся! я их обожаю!!! летом могу целый день одни дыни кушать, мне больше ничё не надо!!!
Витусик © (19.03.2002 13:03) Прямая ссылка
ага :))) я тоже плюс арбузы но ща их покупать не хочеться они не всегда сладкие :) а дыньки хе..... :)))) ням ням
Лена © (19.03.2002 15:03) Прямая ссылка
вот противная!!!дразнюкалка!!!
Витусик © (19.03.2002 22:03) Прямая ссылка
ггы ну хэто я "!
Лена © (19.03.2002 23:03) Прямая ссылка
я вот мангами обжираюсь!=)) вчера нахавалась вареников, побегала и за ночь -800г!=))
Витусик © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
"Обед - один большой пастернак (морковь)жеренную на растительном масле. "
Вот с раст. маслом и усвоится :-)
Клаудиа © (16.03.2002 10:03) Прямая ссылка
vika © (15.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Да я тоже на ней сидела на ней 2 года назад и похудела тогда на 5 кг, с 56 до 50, 5 кг. вот сейчас думаю опять на нее сесть с понедельника-начать "новую жизнь"
Единственный недостаток ее это быстрый процесс похудения и из-за этого может возникнуть проблема... с кожей (дряблость). Поэтому обязательно, дополнительно заниматься каким-нибудь спортом
Маришка © (15.03.2002 16:03) Прямая ссылка
молодец какая!
Белка © (16.03.2002 00:03) Прямая ссылка
Японка, фуууу!
У меня от нее язва образовалась, кофе натощак - извращение!
Циник © (19.03.2002 18:03) Прямая ссылка
Настя © (15.03.2002 14:03)
а ты на какой диете?
Звездочка © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Звездочка © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
На "японке"! Рекомендую!
Настя © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Настя © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
А где про нее можно поподробнее прочитать?( "японку")
Клюква © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Пожалуйте адресок:
http://ediet.ru/article.php?sid=195
Настя © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Настя © (15.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Ой,яч наверное не вынесу жареной капусты и моркови.
Жека © (15.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Зато там есть половина курицы на обед! :)))
Я и так-то столько не съем....
Кстати, я вот еще что не поняла: если морковь есть без жиров, как каротин-то усваиваться будет???
И я не пью кофе...
Sim © (15.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Да ну,что-то не радует меня эта диета,как это есть жареную капусту на масле?? Фу...
Жека © (15.03.2002 16:03) Прямая ссылка
Жека © (15.03.2002 16:03) Прямая ссылка
Ну две недели можно... Медовый массаж - тоже штука не из приятных, а делаем, куды деваться :)
Sim © (15.03.2002 16:03) Прямая ссылка
Sim © (15.03.2002 16:03) Прямая ссылка
А вот у меня с диетами ничего не получается. Хватает только на пару дней, а потом срываюсь
Толстушка © (18.03.2002 00:03) Прямая ссылка
Судя по смайлику, ты не сильно расстраиваешься по этому поводу? :-)
Вообще, если рассуждать здраво, ничего нет лучше душевного равновесия :-)
А я как только поправляюсь больше своей "нормы" чувствую себя словно не в своем теле. Жутко некомфортно.
Теперь вот перестала пить гормональные препараты и надеюсь войти в форму окончательно и без стрессов :-)
Клаудиа © (18.03.2002 16:03) Прямая ссылка
я выдержала 1 день...на следующий нахавалась...только эт давно было...
Витусик © (15.03.2002 20:03) Прямая ссылка
Витусик, тут еще важен психологический настрой :-)
Надо быть упорной, даже в срывах!
Сорвалась, ничего, не опускай руки.
Потом раскачаешься и попробуешь снова.:-) Лучше пытаться и срываться - есть шанс добиться желаемого, чем плюнуть и не пытаться вообще. Не говоря уж о том, как себя при этом погано чувствуешь. Вообще, хочу заметить, оптимизм - ВЕЛИКАЯ вещь.
Клаудиа © (16.03.2002 10:03) Прямая ссылка
настраиваться и срываться??? а не проще заняться своим питанием, сделать его сбалансироавным, правельным?
Витусик © (16.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Речь про то и идет. "Правильное и сбалансированное" тоже требует настроя и настойчивости. Когда рядом жуют чипсы, которые ты месяц не ела, трудно удержаться...
Клаудиа © (16.03.2002 23:03) Прямая ссылка
Клаудиа © (16.03.2002 23:03) Прямая ссылка
а я себя так настроила что теперь когда смотрю на чипсы меня воротит... я их с сентября не ела, не хочу...и считаю что ничуть не пострадала! вот как бы от шоколада отказаться?
Витусик © (17.03.2002 23:03) Прямая ссылка
а от нево не надо отказываться :)) по немного всё можно!!!! тока чуть чуть :)) я иногда ем... а сёня второй день на воде :))
Лена © (18.03.2002 01:03) Прямая ссылка
А я если съем кусочек. то врот летит вся плитка!
Витусик © (18.03.2002 13:03) Прямая ссылка
ну ты плитку поменьше выбери :))) грам 80 и пусть летит тока утром :))кстати у мя таилия уменьшилась чуть чуть :))) и вес 58кг!!!! гы
Лена © (18.03.2002 16:03) Прямая ссылка
ну я по 80 и беру!=)) ПОДРАВЛЯЮ!!!!!!!=))) а я вешу 64.5...талия 67...
Витусик © (18.03.2002 20:03) Прямая ссылка
спасибки :)))) я на диете 3 день сижу сёня фруктовый :) завтра ну на хлебе и тд. Слышь а когда фруктовый мона в обед ещё к салату чё нить слопать тоже из фруктов? :) у мя отец говорит что хоть тоннами ешь не потолстеешь..
Лена © (19.03.2002 00:03) Прямая ссылка
хм я ща дыньки обожракалась вешу 61юююю прикинь скока надо было слопать что б с 58 до 61 кг поднялось..... мля называеться дорвалась евочка до фруктов :)
Лена © (19.03.2002 02:03) Прямая ссылка
Блин! как я те завидую! у нас дыни месяца через 4 появятся! я их обожаю!!! летом могу целый день одни дыни кушать, мне больше ничё не надо!!!
Витусик © (19.03.2002 13:03) Прямая ссылка
ага :))) я тоже плюс арбузы но ща их покупать не хочеться они не всегда сладкие :) а дыньки хе..... :)))) ням ням
Лена © (19.03.2002 15:03) Прямая ссылка
вот противная!!!дразнюкалка!!!
Витусик © (19.03.2002 22:03) Прямая ссылка
ггы ну хэто я "!
Лена © (19.03.2002 23:03) Прямая ссылка
я вот мангами обжираюсь!=)) вчера нахавалась вареников, побегала и за ночь -800г!=))
Витусик © (20.03.2002 10:03) Прямая ссылка
"Обед - один большой пастернак (морковь)жеренную на растительном масле. "
Вот с раст. маслом и усвоится :-)
Клаудиа © (16.03.2002 10:03) Прямая ссылка
Я если честно вместо жаренной ем сырую, так как жаренную не выношу!
Настя © (16.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Настя © (16.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Если честно, очень гадостное на вкус, без соли. Но дает эффект
Yvette © (20.03.2002 02:03) Прямая ссылка
Yvette © (20.03.2002 02:03) Прямая ссылка
vika © (15.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Да я тоже на ней сидела на ней 2 года назад и похудела тогда на 5 кг, с 56 до 50, 5 кг. вот сейчас думаю опять на нее сесть с понедельника-начать "новую жизнь"
Единственный недостаток ее это быстрый процесс похудения и из-за этого может возникнуть проблема... с кожей (дряблость). Поэтому обязательно, дополнительно заниматься каким-нибудь спортом
Маришка © (15.03.2002 16:03) Прямая ссылка
Я еще обильно мажусь кремами , чтобы не одрябла кожа! Спортом пока не особо получается заниматься... А ты начинай "новую жизнь" , будем общаться!
Настя © (16.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Настя © (16.03.2002 12:03) Прямая ссылка
молодец какая!
Белка © (16.03.2002 00:03) Прямая ссылка
Спасибо!!!!!!
Настя © (16.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Настя © (16.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Японка, фуууу!
У меня от нее язва образовалась, кофе натощак - извращение!
Циник © (19.03.2002 18:03) Прямая ссылка
