| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2002 года > Частота занятий |
Частота занятий
Как вы думаете мало один раз в неделю заниматся степом и каланнетикой? толку не будет?
Sherly © (25.03.2002 13:03)
Раза три бы надо, раз в неделю маловато, конечно :)
Sim © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Sim © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Можно ведь ещё дома понемножку заниматься. По чуть чуть даже эффективнее получится, особенно если 2-3 раза в день по несколько минут
Маша © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Маша © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
А ступеньку для степа где можно приобрести? и ск примерно стоит?
Sherly © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Sherly © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Я не знаю сколько стоит. А приобрести можно практически в любом спортивном магазине. Кажется когда то были в магазине на Дмитровской(там рядом с метро), но это было давно и стоили не очень дорого. Но не обязательно дома степ практиковать, можно просто упражнения какие нибудь:)
Маша © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Маша © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
В Интернете тоже я где-то видела, на спортмастере по-моему.
Sim © (25.03.2002 15:03) Прямая ссылка
В спортмастере все такое дорогое:(
Маша © (25.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Да уж, в спортмастер степ стоит 120$ дороговатенько для меня
Sherly © (25.03.2002 22:03) Прямая ссылка
Тогда надо бросать иль работать иль учиться:)
Sherly © (25.03.2002 14:03) Прямая ссылка
я думаю что ты можешь подобрать удобное время, я тоже и работаю и учусь , март правда пропустила занятия (очень стыдно)
зато сегодня покупаю абонемент
Маришка © (25.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Маришка © (25.03.2002 17:03) Прямая ссылка
У нас две недели не дай бог пропустишь, точно уже с обходным можно идти, К нам почему то относятся, "строже" чем к дневникам, ужасть:))
Sherly © (25.03.2002 22:03) Прямая ссылка
не будет - как минимум два, а лучше три
мика © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
мика © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
