Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2002 года >  Бассейн

Бассейн

Всем привет! Я записалась в бассейн. Кто знает какие упражнения нужно делать в воде, чтобы побыстрее сбросить лишний жирок?
Заечка © (29.03.2002 16:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Побольше трясти ногами. Я вот изза пирсинга не могу лезть в бассеин, а без него я не худею, теперь жирная хожу :(
МуленРуж © (29.03.2002 16:03)
Прямая ссылка

А я тоже долго выбирала: пирсинг в пупке или бассейн... И решила, что бассейн все-таки важнее...)) И мне тут тоже отсоветовали делать пирсинг и бежать сразу в бассейн
Заечка © (01.04.2002 09:04)
Прямая ссылка

Во-первых, можно плавать с дощечкой, т.е. опираешься на нее руками и работаешь ногами только обязательно ПРЯМЫМИ, так что движение чувствовала от бедра. Во-вторых ложишься на бок опираясь одной рукой на доску, вторая рука за спину и тоже прямыми ногами. А вообще надо плавать не меньше 30-40 минут и стараться без отдыха, чтобы чувствовалась усталось, а иначе нет никакого смысла.
Инна © (29.03.2002 16:03)
Прямая ссылка

Массаж дляж ивота очень помогает,но если делать постоянно,как гомеопатия,просто складываешь руки на уровне живота и резко водишь по воде,чтобы чувствовать,но если органы какие больные ,особенножелудок ,то не стоит
лана © (29.03.2002 18:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору