Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2002 года >  Велотренажер

Велотренажер

Подскажите, пожалуйста, достаточно ли эффективны занятия дома на велотренажере? И насколько часто и продолжительно нужно заниматься на нем, чтобы был хотя бы минимальный эффект? Спасибо
Лана © (05.02.2002 13:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А какой эффект ты ждешь: сбросить вес или накачать ноги?
Настя © (05.02.2002 14:02)
Прямая ссылка

И кое-что сбросить и чуть-чуть поднакачать))) А с бедрами что такой тренажер делает?
Лана © (05.02.2002 14:02)
Прямая ссылка

В том -то и дело, что бедра не уменьшатся в объеме, а просто станут упругими. А что бы на велотренажере сбросить вес, я не знаю сколько нужно времени на нем проводить в день! Велотренажер- тяжелый путь.
Настя © (05.02.2002 15:02)
Прямая ссылка

А ты не посоветуешь что-либо для ленивых маиаш? Чтобы можно было время перед телевизором с пользой для фигуры проводить)))))
Лана © (05.02.2002 15:02)
Прямая ссылка

Может видеокассеты с курсом спиннинга продаются, я занимаюсь уже 2-ой месяц (в спортзале), нравится оч., эффект не мгновенный, но попку подтянула и бедра стали лучше выглаядеть, но еще не то к чему стремлюсь.
natalik © (05.02.2002 17:02)
Прямая ссылка

Да!!Спиннинг-это круто! Я один раз была на занятии спиннингом 45 мин. - чуть не померла! И темп там такой, что можно сбросить вес быстро. Другое дело есть ли желание заниматься этим минимум по 2-3 раза в неделю... Лично я предпочитаю голодовки для сбрасывания веса- это подходит ленивым.
Настя © (05.02.2002 18:02)
Прямая ссылка

Но при голодовках не получаешь той подтянутостии тонуса мышц Я уже думала может какой-нибудь электромиостимулятор купить Но муж шутит *это что-то вроде электрошока*)))
Лана © (06.02.2002 14:02)
Прямая ссылка

Я хожу два раза в неделю и оч. нравится, хотя иногда откровенно заставляю себя пойти, но еще ни разу не пожалела, что пошла таки на тренеровку. А голодать я не могу и не хочу, умру (не физически так морально) я без шоколадок и вкуснятинок всяких.
natalik © (06.02.2002 16:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору