| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2002 года > 2 вредные проблемы...=( |
2 вредные проблемы...=(
1 - мы в школе всегда после 2-го урока пьём в столовой сок и пряники... так вот, после урока все ломяться туда, вся школа...у мя срабатывает стадное чувство... прихожу и выпиваю стакан или 2 сока и 2-4 пряника...(если не есть пряники, живот от сока болит, кушать хочется)
что делать, чтоб не ходить в столовую?
2 - после школы я всегда захожу к маме в офис (она работает возле школы), там всегда в это время ( в 2-3 часа) обед... всегда отбивные(котлеты и т.п.), салаты, жареная картошка или макароны...оч. часто печенье(шоколад, пироженые, кексы) на десерт... чё мне делать? как от этого удержаться?
это же всё такое вредное!!! ужас...=((
Витусик © (25.02.2002 20:02)
Не ходи в школу:)
Радуга © (25.02.2002 21:02) Прямая ссылка
ага это самый полезный совет!!!!! всем хорошо... тебе потому что не ешь и не учишься , столовой и твоей маме потому что ты ничё ихнее не ешь!
Лена © (26.02.2002 00:02) Прямая ссылка
1.А ты дома завтракаешь?Ешь утром много и всякие штуки сытные.Кашки, мюсли, творог.Даже если не хочешь.Типа утром углеводы перерабатываются в энергию, даже если съешь очищенный углевод(кусок торта), то на фигуре не скажется, хотя тоже вредно.В школе тогда может ты и отказаться сможешь от пряников, так как желудок еще заполнен и болеть ок сока не будет.Если не можешь, то бери яблочко, йогурт.
2.Если ты после школы омой идешь, то просто не ешь у мамы на работе, а иди домой и ешь.И вообще, зачем ты заходишь.Можетможно и не заходить вовсе?Кстати у меня от той диетки желудок кажись уменьшился, так что садись тоже я тебе давно уже написала, а ты...
Бука © (26.02.2002 07:02) Прямая ссылка
Бука © (26.02.2002 07:02) Прямая ссылка
я ж всё пытаюсь сесть, но у мя не выходит... захожу на работу к маме всегда, уже года 4...а домой мне из школы час ехать...
не знаю чё делать...
попробую не заходить...но то одно нужно, то другое, то учебники оставить...а ещё я на танцы записалась, они в 6 вечера... а где мне до 6 сидеть???
домой ехать не выгодно... только 3 часа на дороге теряется...=\
а пряник сёдня не ела! УРА!!
Витусик © (26.02.2002 20:02) Прямая ссылка
Ну тогда не знаю.Перед танцами можно сидеть на работе, но есть что-то не вреное для фигуры.Там же наверное есть салатики или еще что-то в этом роде.Или есл не можешь отказать себе, то возьми маааааленькую тарелочку и наложи туда всего по мааааленькому кусочку.А оставшееся место в желудке типа надо заполнить всякой фигней (салатики)
Бука © (27.02.2002 07:02) Прямая ссылка
Бука © (27.02.2002 07:02) Прямая ссылка
сказать себе "нет"! И знать, что у тебя всё это преодолеть получиться!
Лина © (25.02.2002 21:02) Прямая ссылка
легко сказать...=( я уже месяца 3 с этим борюсь...=((
Витусик © (26.02.2002 20:02) Прямая ссылка
я вообщето шучу.....
Лена © (26.02.2002 23:02) Прямая ссылка
гм и ещё я не умею читать :))))))))))
Лена © (26.02.2002 23:02) Прямая ссылка
Привет, Витусь!
В школе действительно трудно удержаться. Я тоже все время в своем университете за компашку с девчонками чаевничаю (со всеми прилагающимися пирожками-шоколадками), даже когда не голодна. Но я по этому поводу не расстраиваюсь и думаю тебе не стоит. Пара-тройка пряников - это ничего страшного. А к маме лучше просто вообще не забегать. Все равно вечером увидитесь. А можешь сократить количество "забегов", скажем, до двух в неделю. Например, забегай во вторник и четверг. Можешь еще в эти вторник и четверг попытаться заставить себя отказаться от поедания пряников. Скажи себе: нет, сегодня я пообедаю у мамы, а сейчас не буду есть.
jula © (26.02.2002 10:02) Прямая ссылка
jula © (26.02.2002 10:02) Прямая ссылка
