| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2002 года > чтобы похудел только низ |
чтобы похудел только низ
Привет, девочки! Я тут несколько дней изучала ваши советы и так мне они, да и вы сами понравились! Вот и решила к вам за советом обратиться. Проблема банальна - надо похудеть. Немного, всего 5 кг сбросить. Но эти кг "нажранные" и такие упрямые! Все скопилось, естесвенно, в нижней части. Я и раньше худела, на диетах сидела, спортом занималась. Но только все усилия приводили к тому, что первым делом худела грудь, причем ощутимо, а уже потом потихоньку попа, бедра и т.д. Что б мне такого делать, чтобы не полностью худеть, а только низом? Такое возможно? Подскажите, пожалуйста!
Лапа © (17.01.2002 23:01)
Прямая ссылка
Занятия Бодифлексом (15 минут в день и везде, где есть жир - он сжигается, как раз где надо)
Тана © (18.01.2002 05:01) Прямая ссылка
Я только начала, у меня подруга музыкант она мне правильно показывала (есть дыхание грудное, ключичное, и диафрагменое - когда при дыхании двигается тоько живот вот оно то там и нужно) и эта подруга сказала, что когда занималась на пении буквально в обмороки падала, была страшно худая (хотя она очень даже склонна к полноте) сейчас она занимается со мной. И что мне нравиться в отличии от силовых, что идет капитальное оздоровление, именно сжигание жира, а не прокачивание мышц (как в силовых) и тело становится гибким, пиши я недельки через две огласю результаты...
Тана © (18.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Подрагу говорит это дело техники, когда она занималась, сначала трудно было - а потом до автоматизма доходит
Тана © (18.01.2002 11:01) Прямая ссылка
а то, что жир сжигается в печени, а не под кожей, и при этом потребляется пропорционально изо всех "хранилищ", Бодифлекс как-то учитывает?
solostan © (18.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Лапа © (17.01.2002 23:01)
Занятия Бодифлексом (15 минут в день и везде, где есть жир - он сжигается, как раз где надо)
Тана © (18.01.2002 05:01) Прямая ссылка
а как им заниматься?
снежка © (18.01.2002 06:01) Прямая ссылка
снежка © (18.01.2002 06:01) Прямая ссылка
Я вчера писала страницу, но если хочешь, напиши на майл, отвечу: tana1982@mail.ru
Tana © (18.01.2002 08:01) Прямая ссылка
Tana © (18.01.2002 08:01) Прямая ссылка
Tana, привет.
Ты занимаешься Бодифлексом?
Я прочитала книгу, вдохновилась, даже начала заниматься, но...
Всегда занималась обычными силовыми упражнениями. Дышать в 5 этапов , постоянно за этим следить, кажется утомительным, или просто с начало не привычно?
елочка © (18.01.2002 11:01) Прямая ссылка
елочка © (18.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Я только начала, у меня подруга музыкант она мне правильно показывала (есть дыхание грудное, ключичное, и диафрагменое - когда при дыхании двигается тоько живот вот оно то там и нужно) и эта подруга сказала, что когда занималась на пении буквально в обмороки падала, была страшно худая (хотя она очень даже склонна к полноте) сейчас она занимается со мной. И что мне нравиться в отличии от силовых, что идет капитальное оздоровление, именно сжигание жира, а не прокачивание мышц (как в силовых) и тело становится гибким, пиши я недельки через две огласю результаты...
Тана © (18.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Ты по книге занимаешься? Интересно у нас продают кассету. Сама по себе( т.е. по книге) я наверно не осилю
Стимула нет
елочка © (18.01.2002 12:01) Прямая ссылка
елочка © (18.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Подрагу говорит это дело техники, когда она занималась, сначала трудно было - а потом до автоматизма доходит
Тана © (18.01.2002 11:01) Прямая ссылка
а то, что жир сжигается в печени, а не под кожей, и при этом потребляется пропорционально изо всех "хранилищ", Бодифлекс как-то учитывает?
solostan © (18.01.2002 13:01) Прямая ссылка
