| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2001 года > Калории, BMR итп. |
Калории, BMR итп.
Хе-хе, тут по каким-то мистическим причинам все мои вчерашние ответы были аккуратно "потеряны" ;))
Так что вкратце:
Витусик, Кристи, Глазки и все остальным, желающим лучше выглядеть - желаю вам выдержки и успеха. Будьте уверены: те, кто ничего не делают, будут жутко завидовать, как вы будете выглядеть к лету!
Если кому интересно высчитать свою дневную норму калорий - посмотрите формулу на http://nutrition.about.com/library/blbmr.htm
Чао.
solostan © (28.12.2001 01:12)
Прямая ссылка
solostan © (28.12.2001 01:12)
А про меня-ни слова! Хотя я уже 5-ый день не ем после 6 и вообще много всего полезного делаю!!! :))
С наступающими праздненствами:)
Броша © (28.12.2001 08:12) Прямая ссылка
Броша © (28.12.2001 08:12) Прямая ссылка
Броша, ты - вне конкурса! :))) Ты молодец, мы тобой гордимся!
И тебя с праздниками!
Изюмка © (28.12.2001 12:12) Прямая ссылка
Изюмка © (28.12.2001 12:12) Прямая ссылка
Мерси за комплименты:) вообще-то я не одна тут 2 месяца уже собой занимаюсь, со мной ещё Мэй, Юля...(*скромно опустив глазки черчу ножкой на песочке*):))
Броша © (28.12.2001 13:12) Прямая ссылка
Броша © (28.12.2001 13:12) Прямая ссылка
Да мы тоже не дикорастущие...
Изюмка © (28.12.2001 13:12) Прямая ссылка
Изюмка © (28.12.2001 13:12) Прямая ссылка
Брошик, привет! Ты чего мне не пишешь?
Мэй © (28.12.2001 14:12) Прямая ссылка
Мэй © (28.12.2001 14:12) Прямая ссылка
ну конечно же, те поздравления и пожелания и для тебя тоже!!
а чем больше делаешь полезного, тем легче будет начать делать правильно. у меня на это ушло "всего" 3 месяца, чтобы понять разницу между первым и вторым. :)
solostan © (29.12.2001 22:12) Прямая ссылка
solostan © (29.12.2001 22:12) Прямая ссылка
Спасибочки тебе большое!=))
Витусик © (29.12.2001 02:12) Прямая ссылка
Витусик © (29.12.2001 02:12) Прямая ссылка
спасибки:))
Зеленые_Глазки © (29.12.2001 20:12) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (29.12.2001 20:12) Прямая ссылка
