Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2001 года >  Вопрос к тренеру по фитнесу

Вопрос к тренеру по фитнесу

Знаю,что на этом форуме иногда консультирует тренет по финтесу. По- моему ее зовут Наташа,если я не ошибаюсь. Наташа,посоветуйте что делать. Мне мой тренер сказал,что нужно есть почаще геркулес залитый водой или натуральным соком перед тренировкой за час. Именно геркулес а не мюсли,то есть в чистом виде без орехов и прочих хитростей...Что это помогает выводить жиры .И что хорошо посидеть на геркулесовой диете если хочешь похудеть. Вообще это правда?Мне что-то с трудом вериться.
Диана © (30.10.2001 11:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Привет Диана,возможно, такая диета и поможет кому-то, но я о ней слышу в первый раз. На мой взгляд, если хочешь похудеть, самый простой способ: питаться не менее 4х раз в день, после 18-19 не есть, употреблять только хорошую пищю (полезные жиры и углеводы)а также овощи и фрукты. При этом потребление должно ограничиваться рамками 1,5 тыс ккал,а расход за счет спортивных занятий - не менее 2,5 тыс в неделю. Будут вопросы пиши мне [email protected] Удачи!
Natalia © (31.10.2001 21:10)
Прямая ссылка

привет всем ! я тут новенькая, но не сдержалась... уж больно я согласна с Натальей
Амор © (31.10.2001 23:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору