Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2001 года >  хочу похудеть! действительно хочу!!

хочу похудеть! действительно хочу!!

НАААААрод!!! я девушка, как говорят, полнотелая! :((( Больше так не могу. Хочу похудеть, может, кто-нибудь подскажет, как можно это сделать, не очень растягивая по времени и без особого вреда для здоровья? Всех вас очень люблю!!! :))
студентка © (27.10.2001 02:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Проблему можно решить очень комфортно и быстро без ущерба для здоровья. Какой у тебя рост и вес? Пиши на [email protected]
Василий © (27.10.2001 08:10)
Прямая ссылка

Всем спасибо
студентка © (28.10.2001 02:10)
Прямая ссылка

Ощутимые результаты появятся не раньше, чем через 3 месяца. При этом необходиммо правильно питаться, после 18.00 не кушать, а также посещать спортивный зал не реже 2 раз в неделю, для начала по 1 часу. А чудеса бывают только в сказках.
Rata © (27.10.2001 16:10)
Прямая ссылка

Девочки, дорогие! Вот Вы пишите, что после 18 не кушать, а если домой с работы приезжаешь только после 7, та что же плучается последний раз поела в 14 , а потом только в 8 утра, следующнего дня. Это не нормально. Я где-то слышала, что в режиме работающего человека нужно стараться не есть за 3 часа до сна. Это более щадящий режим
Gold © (29.10.2001 11:10)
Прямая ссылка

А с работы когда уходишь?
Rata © (29.10.2001 11:10)
Прямая ссылка

в 7-ом часу
Gold © (29.10.2001 12:10)
Прямая ссылка

Мое предложение. Покушать в 17.00 А потом в 20.30 фруктов или овощей
Rata © (29.10.2001 13:10)
Прямая ссылка

у меня серьезная работа и я не могу уйти из офиса в это время, да и два раза в день питаться в кафе, често говоря, дороговато.
Gold © (29.10.2001 13:10)
Прямая ссылка

На самом деле, важно не когда есть , а сколько. Посчитай общее количество каллорий за день, а когда ты их съешь-это не важно. Но лучше через равные интервалы времени.
Rata © (29.10.2001 14:10)
Прямая ссылка

Rata, я об этом же говорю, конечно, хорошо, когда имеется возможность соблюдать режим питанияб но а если нет, то нужно просто следиьт за чем, что ты ешь и не наедаться на ночь
Gold © (29.10.2001 14:10)
Прямая ссылка

Правильно! Дохлая корова еще не газель! А спортом надо бы заняться...
Rata © (29.10.2001 14:10)
Прямая ссылка

Я занимаюсь теннисом- нагрузка колоссальная. Очень довольна и еще раз в неделю хожу в бассейн. А по поводу еды - ограничила потребление жирного. Результатом очень довольна.
Gold © (29.10.2001 14:10)
Прямая ссылка

Я полностью согласна. Только вот девушки хотят все сразу и много! А попотеть в тренажерке не хотят!
Rata © (29.10.2001 15:10)
Прямая ссылка

Я считаю, что все должно приносить удовольствие. Мне, например, скучно ногами на шейпинге махать. А вот зато, когда в теннис играешь- тогда и об усталости забываешь. Я очень азартный человек. Отсюда мораль- выдирай тот вид спорта который тебе по душе. В сладком я тоже себе не отказываю- ем зефир. В нем почти не содержится жира, и он очень вкусный.
Gold © (29.10.2001 16:10)
Прямая ссылка

KOGDA IA OCEN TOLSTEJU, JA SAZUS NA DIETU.PERVYJ DEN IA GOLODAJU, A SO VTOROGO EM OCEN MALO (IABLOKO NA ZAVTRAC, POMIDORKANA OBED,BANANCHIK NA UZIN,I TAK SKOLKO VYTERPLIU.INOGDA NE VYDERZIVAJU I NAZIRAIUS, A POTOM NACINAJU VSIO SNACHALA.cHEREZ MESIATS HUDEJU NA 10 KG.
Oksana © (29.10.2001 16:10)
Прямая ссылка

KOGDA IA OCEN TOLSTEJU, JA SAZUS NA DIETU.PERVYJ DEN IA GOLODAJU, A SO VTOROGO EM OCEN MALO (IABLOKO NA ZAVTRAC, POMIDORKANA OBED,BANANCHIK NA UZIN,I TAK SKOLKO VYTERPLIU.INOGDA NE VYDERZIVAJU I NAZIRAIUS, A POTOM NACINAJU VSIO SNACHALA.cHEREZ MESIATS HUDEJU NA 10 KG.
Oksana © (29.10.2001 16:10)
Прямая ссылка

q tove ne prochx byi. No wotx kakto hochetsq i pokushatx horosho i pohudetx i sportom ne zanimatsq... movet kot podskavet takoj sposob...?
tochka © (27.10.2001 21:10)
Прямая ссылка

Попробуй пожить на стипендию, Студентка!
Я.З.Сибирская © (27.10.2001 22:10)
Прямая ссылка

eto smotrq dge studentka. Na moej stipndii movno tak obovratxsq, chto cherez paru mesqcew i ne uznaeshx sebq...
tochka © (28.10.2001 20:10)
Прямая ссылка

Ой, я от жизни отстала! Я имела в виду Сибирь...
Глухомань Сибирская © (29.10.2001 18:10)
Прямая ссылка

aaa nu togda ponqtno... wse velaiushie pohudetx - druvnoj tolpoj w Sibirx na stipendiiu...
tochka © (29.10.2001 23:10)
Прямая ссылка

меньше кушать надо
молоко © (28.10.2001 19:10)
Прямая ссылка

Пей меня!
кефир © (28.10.2001 20:10)
Прямая ссылка

Пей меня!
Пурген © (29.10.2001 12:10)
Прямая ссылка

И меня тоже... Только не пей, а... Ну, в общем, ты поняла...
Клизма © (29.10.2001 18:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору