Назрела необходимость заняться спортом - попа не всегда будет упругой, да и спина не разгинается, сутулюсь.
А еще у меня сколиоз и варикоз (все в небольшой степени):)) И худеть мне совсем не надо, мне б наоборот набрать малость:))
В общем, проштудировав сайты и форумы, пришла к выводу, что мне подходит аквааэробика или тренажеры. С аквааэробикой как-то не выходит - где бассейны нормальные - там её не ведут, а где ведут - всех подряд в бассенй запускают, без всяких справок - боязно.
Остаются тренажеры. Почитала сайт Н.Ким (подглядела совет Армании - спасибо ей большое, хоть и не знакомы:))). Там сказано, что при сколиозе заниматься даже НУЖНО, но с оговорками естественно. Т.е. подобрать спецпрограмму и вперед.
Ну и что вы думаете? Пошла сейчас в спортклуб (который больше всего подходит по расположению). Поговорила там с инструктором. Эта девушка вообще скептически отнеслась к моей идее "не худеть, а привести мышцы в тонус", а со сколиозом вообще не рекомендовала ходить на тренажеры. Вот думаю - ну как к ней после этого ходить?
Попытаюсь в других клубах попробовать, но че-то расстроилась я так...
я
© (17.02.2006 Пт 14:17)
|