Тут такой вопрос, я каждое утро, за редким исключение, кушаю мюсли 4 ст ложки + молоко 300гр + банан+2 десертных ложки меда. Теперь мне пришлось перенести тренировку на утро. Нормальный ли это завтрак перед тренировкой? В зале я где-то 2 часа работаю. Или лучше что-то убрать и добавить белок? Или вообще что-то другое кушать? Что посоветуете?
Karolla © (08.02.2006 Ср 00:37)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.