Девушки, здравствуйте!
Я к Вам за советом....
Хочу сбросить килогаммчиков 5...Необходима диета ( это надеюсь мне на "диетах" посоветуют как питаться), да вот без занятий спортом не обойтись-знаю...
Что порекомендуете? Какие нагрузки? Сколько раз в неделю заниматься спортом?????
Большое спасибо всем ответившим!
Елена
(05.10.2005 Ср 16:24)
|