Силовые и зал

Отзанималась я 20 дней.В тренажерный не ходила(у всей родни проблемы с позвоночником,боюсь,это наследственное)-только шейпинг-степ-латина-аквааэробика.Вес стал на кило больше,но фигура подтянулась(ура,ушел живот!))При росте 153 вешу 52,оооочень много,мне кажется.Как стать стройнее?Таки разбавить зал тренажерами?Как часто?

На новенького (21.09.2005 Ср 16:05)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.