спорт и давление

Девочки, можно хоть какими-нибудь упражнениями заниматься, если у меня иногда повышается давление. раньше было все нормально. Сейчас мне 33 года. Занималась всегда боле-менее регулярно на степах. Но занятия проводила женщина 50 лет и видимо нагрузка была слабенькая. Потом она ушла, пришла 35 летняя, но она так нас загоняла, что я 2 недели была с повышенным давлением, даже таблетки пила. Сейчас прошло уже 3 месяца. Из-за того что никаких занятий не посещаю поправилась уже на 5 кг. Что делать, одна диета не помогает, и потом я ХОЧУ ходить на занятия, я привыкла куда-то вечером ходить, а дома лень заниматься уже много раз пробовала. Подскажите может йога, танец живота или кардиострептиз мне подойдет. Давление было не очень высокое 90 на 130, но голова кружилась и слабость были. Сейчас уже 3 месяца все хорошо, таблетки не пью.

Ина (25.08.2005 Чт 08:46)