Бег или быстрый шаг?

Привет, начала ходить в тренажерный зал, начинаю с беговой дорожки. Но бегать не люблю, задыхаюсь и голова кружиться. Поэтому быстро хожу (6,5 км/час по 3км.). Будет ли результат? (цель похудеть) или надо именно бегать???

Nusha (19.08.2005 Пт 12:41)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.