все, больше не могу!!!!

Ползу вширь. За последний год поправилась на 4кг. Причем только в бедрах и уши попастые появились. Работа сидячая, но стараюсь заниматься дома. Рацион, в принципе, не меняла. Не ем сладкого и тестообразного вообще! Овощи, мясо, рыба, грибы. Это что, наследственность? Ужас! Я на себя уже смотреть в зеркало не могу :)) По бокам все висит. Начинаю бегать - увеличиваются икры, бедрам хоть бы хны. Качаю пресс, делаю скручивания - та же ерунда. Что реально может помочь??? Цель: хотя бы к июню привести себя в порядок. Иначе весь гардероб придется менять.Ни в одни брюки влезть не могу. Спортзал не предлагать. Не потяну материально. Девочки, кому -нибудь удалось реально уменьшить себя, любимую, в самых-самых проблемных зонах? При росте 162 вес 44 кг.И этот жир на бедрах, животе :(

плакаю (07.04.2005 Чт 10:32)