Девченки, посещающие тренажерный зал! Подскажите действенные упражнения на приводящую (бедро внутри). Последние полгода я налегала на приседы, выпады и т.д. - получила упругие бицепс и квадрицепс бедра. И обратила внимание что внутренная поверхность сильно проигрывает. Начала делать плие, но чувствую что маловато - что еще можно добавить??? Самба (04.04.2005 Пн 13:30) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |