Очень много вас читаю и здесь много раз советовали есть в течении 20 минут после силовых упражнений. А как быть с кардио? Если цель пока - только сжигать, сжигать и еще раз сжигать. Занимаюсь утром после сна на велотренажере, а завтракать когда после этого? Тоже сразу в течении 20 минут (и что тогда есть?) или, например, через час? Золотая осень (04.04.2005 Пн 09:04) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |