Вчера выпила белковый коктейль

после тренировки - мне выдали такой огромный стакан в фитнес-баре, наверное мл 250-300! И он такой густой, как в макдональдсе! :) но надо признаться, достаточно вкусный. Его развели в молоке 0,5%, это так и надо? Выпить его полностью я не шмогла - слишком много для меня. Я вот что хотела спросить, а есть ли разница в белковом и протеиновом коктейле? Там же их целая куча! И соевые, и энергетические.. Хочу купить банку для дома, чтоб самой делать. Что посоветуете?

YamYam © (11.03.2005 Пт 10:45)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.